Esperienze
Successivamente ho cambiato percorso e ho conseguito un altra laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive e la Laurea Magistrale in Scienze Della Nutrizione Umana presso l'Università San Raffaele Roma.
Ho frequentato il Corso SIFA (Società Italiana Fitness e Alimentazione) 2023 in Nutrizione di Base, Clinica e Sportiva.
Attualmente sto studiando per sostenere l'esame CISSN (international society sport nutrition) e per V nutrition (corso di nutrizione sportiva di project invictus)
Il mio lavoro di Nutrizionista si affianca a quello di Personal Trainer e Preparatore Fisico per consentire alle persone di raggiungere il loro obiettivo con un percorso ottimale e cucito sulla persona.
Sono Specializzato in:
- Percorsi nutrizionali per ricomposizione corporea, dimagrimento, perdita di massa grassa in cui il paziente può intraprendere un percorso mensile con o senza percorso di attività motoria a supporto
- Percorsi nutrizionali per sportivi per aumento massa magra, ricomposizione corporea e obiettivi estetici
- Percorsi nutrizionali per sportivi per miglioramento performance e sport specifico.
- Percorsi nutrizionali per persone con patologie: cura dell'obesità, diabete, tiroiditi, cellulite, ipercolesterolemia, ipertensione etc.
Contattami per una consulenza, o per fissare la tua prima visita!
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione umana
Esperienze
Daniele Lanzano
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Ipercolesterolemia
- Ipertensione
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Insulino resistenza
- Sovrappeso
- Malattie dismetaboliche
- Intolleranze alimentari
- Colon irritabile
- Iponutrizione
- Lipedema
Competenze linguistiche
- Inglese
Formazione
- Università di Cagliari - Laurea in Tecniche di Laboratorio Biomedico
- Università San Raffaele Roma - Laurea in Scienze delle attività motorie e Sportive
- Università San Raffaele Roma - Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana
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74 recensioni
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S.P
Il nutrizionista più di sempre
Consigliatissimo
Dott. Daniele Lanzano
Grazie per la recensione!
AD
Cortesia, puntualità, chiarezza. Visita accurata ed efficace.
LD
La prima impressione è stata decisamente positiva. Molto pratico e propositivo nel cercare una soluzione.
G. M.
Professionale, esperto e affidabile, il meglio che si possa cercare in una figura simile. E' attento alle singole esigenze dei clienti, assolutamente consigliato!
Andrea Decaria
M sono trovato da subito a mio agio e sto ottenendo dei risultati grazie alla dieta prescritta . Sempre disponibile e gentile . Ottimo studio
Gigi
Risultati evidenti da subito, tutto calcolato nel dettaglio. Top
Dott. Daniele Lanzano
Grazie mille per la gentile recensione!
G.P
Una garanzia di professionalità, empatia, disponibilità e risultati
Dott. Daniele Lanzano
grazie mille
nataleorru@gmail.com
Grande professionista, empatia, e grandi competenze sono i punti di forza per arrivare al cuore del paziente.
Sempre presente mi ha fatto arrivare a livelli che a quasi 47 anni nn avrei mai pensato di arrivare ma nn è tutto, c'è sempre un nuovo obbiettivo da raggiungere nn ci si accontenta..... Grazie dott.
Dott. Daniele Lanzano
E tu sei e sarai un bravissimo paziente e atleta!
Ale Lai
Uno specialista nel vero senso della parola. Attentissimo a qualsiasi sfumatura che possa essere utile per progettare un piano alimentare adeguato con risultati tangibili e visibili da subito. Dopo solo 5 settimane inizio a vedere dei miglioramenti nella composizione comporea e le misurazioni fatte durante la visita di controllo ci hanno dato riscontro di quanto percepito. Il dott. Lanzano è davvero molto attento e affidabile!! Consigliatissimo.
Dott. Daniele Lanzano
Grazie mille, con calma e pazieza si ottengono sempre risultati
Andrea
Eccellente professionista, attento a tutto e preparato. Ottimi risultati se si seguono le sue indicazioni!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ho 58 anni e ho il colesterolo totale 282,l'HDL a 48,e I trigliceridi 155, faccio 2/3 volte la settimana attività aerobica più passeggiate, a pranzo di solito mangio un piatto di pasta e basta.. di sera poca carne ed insalata o verdure bollite cavolo, verza, broccoli, ecc.. Qualche volta pesce o minestrone di verdure fresche senza pasta.. Una pizza alla settimana, Non bevo alcolici non fumo e non bevo bevande gassate.. É il caso di andare da un nutrizionista?
Buongiorno, sicuramente è consigliata una visita da un nutrizionista per una valutazione approfondita. Cordialmente. DL
Cari dottori ho una domanda: in seguito ad un forte dimagrimento sono arrivata ad un sottopeso di circa 15 kg non mangiando quasi nulla per quasi due anni e sono entrata in amenorrea. Ora sono 3 mesi che ho ripreso un’alimentazione normale strutturata da me (circa 1300 kcal al giorno ) ma il ciclo non è mai più ritornato . A me non interessa più di tanto anzi devo dire che senza tutti i disagi del ciclo ( dolori ecc ) sto molto meglio quindi mi va anche bene non farlo ritornare vorrei solo sapere se può comportare rallentamenti nel dimagrimento o non interferisce in questo? Da quando ho ripreso a mangiare 1300 kcal al giorno ho preso peso e vorrei perdere qualche Kg ma sto riscontrando molte difficoltà e mi chiedevo se il fatto di non avere più il ciclo influisce in questo . Grazie mille per avermi ascoltata
Buongiorno, i livelli di riserve energetiche sono direttamente correlati non solo con l'apparato riproduttivo attraverso lo stimolo leptinico ma anche con gli altri assi endocrini attraverso la modulazione dell'efficienza energetica e dello stato di distress (asse tiroideo e surrenalico). Le consiglio di affrontare un percorso di nutrizione e allenamento per inizare a nutrire adeguatamente il suo corpo e un controllo endocrinologico per verificare che la dieta ipocalorica a lungo termine non abbia avuto ripercussione. Un saluto. DL
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