Dott.ssa
Daniela Mestroni
Psicologa
·
Professional counselor
Altro
Basiglio 1 indirizzo
Esperienze
Mi chiamo Daniela Mestroni e sono una psicologa clinica, iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia. Considero la relazione terapeutica un luogo autentico e collaborativo, in cui la persona possa sentirsi accolta, ascoltata e riconosciuta.
Ogni individuo porta con sé risorse preziose: il mio lavoro consiste nel favorirne la consapevolezza e lo sviluppo, offrendo strumenti concreti per sostenere e ampliare il benessere psicologico.
Il mio orientamento si basa sull’Analisi Transazionale, una prospettiva che permette di comprendere come la nostra storia personale e gli schemi appresi influenzino il nostro modo di pensare, agire e relazionarci. Attraverso questo approccio accompagno le persone nel riconoscere e trasformare i modelli limitanti, valorizzando le loro potenzialità uniche.
Talvolta utilizzo test psicologici, che arricchiscono il percorso offrendo uno sguardo più ampio e contribuendo a illuminare aspetti utili per il lavoro clinico condiviso.
Offro consulenza e sostegno psicologico a chi sta affrontando momenti di difficoltà o di cambiamento, valorizzando la capacità di scelta e di autodeterminazione. Sono convinta che ogni crisi possa rappresentare un’opportunità di crescita e rinnovamento.
Accanto alla pratica clinica, sono istruttrice MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction): un protocollo che favorisce la riduzione dello stress, la regolazione emotiva e una più profonda consapevolezza di sé, promuovendo un rapporto equilibrato con pensieri, emozioni e comportamenti.
Mi occupo inoltre di sostegno alla genitorialità, accompagnando i genitori nella comprensione e nella gestione delle sfide educative, con l’obiettivo di favorire relazioni più consapevoli, serene ed efficaci all’interno del sistema familiare.
Lo studio e l’aggiornamento continuo rappresentano per me un elemento essenziale, perché mi consentono di offrire un accompagnamento competente, attuale e realmente utile.
Svolgo infine attività di prevenzione del disagio e promozione del benessere psicologico in contesti educativi e sociali, collaborando con realtà che condividono una visione della crescita personale fondata sulla consapevolezza e su relazioni autentiche.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
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Esperienze
Daniela Mestroni
psicologo, professional counselor
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Disturbo post traumatico da stress
- Autostima
- Fobia
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Bullismo
- Disgrafia
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Difficoltà relazionali
- Mobbing
- Dipendenza affettiva
- Ansia da prestazione
- Disturbi relazionali
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- Crisi di coppia
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- Sindrome da burnout
- Fobie
- Somatizzazione
- Problemi comportamentali
- Rabbia
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Competenze linguistiche
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Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Colloquio psicologico di coppia
60 € -
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Recensioni
11 recensioni
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P
P. C.
Con la dottoressa ho imparato a conoscermi meglio e a capire da dove arrivavano certe ansie. Per tanto tempo non mi sentivo mai abbastanza e non ero mai davvero soddisfatto di me. Oggi invece mi sento più leggero, più in pace, ho ripreso a fare le cose che mi piacciono e sto meglio anche con gli altri perché sto bene con me stesso. È stato bello potermi raccontare e ripercorrere alcune fasi della mia vita con più consapevolezza.
• Via Giuseppe Verdi 400 Basiglio • colloquio psicologico •
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S
Sara
Professionale, empatica e sempre disponibile. Consigliatissima!
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G
Gian.
Sono grata per tutto quello che ho, per la luce e la forza ritrovata e ogni volta che me ne rendo conto la penso e le sono grata per la fantastica guida che è stata in questa scoperta e riscoperta di me, oggi senza il suo aiuto sono certa che non sarei stata qui, così piena di vita e piena di speranza per il futuro. Provo gratitudine per il percorso fatto insieme. Grazie per il lavoro che fa, per la premura, l'ascolto attento e la passione che mette nel suo lavoro.
• Studio Online Daniela Mestroni • colloquio psicologico •
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A
Alessandr
Attenta e accogliente ha costruito uno spazio di ascolto sicuro in cui poter lavorare per migliorarmi, superare i miei limiti e conoscermi profondamente. Sono stati mesi intensi e duri come per chiunque si possa concedere di mettersi in gioco e mettere sul tavolo tutte le carte scoperte e la dottoressa è stata una guida fondamentale per ritrovare quella luce che sembrava essersi spenta, o meglio affievolita. Consiglio assolutamente a chiunque stia decidendo di iniziare il proprio percorso.
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E
E. S.
Mi sono sempre sentita accolta e questo apuntamento è per me l'occasione per conoscermi meglio e per stare bene con me stessa, quando è stato necessario avere più tempo o venirmi incontro per dei cambi di orario improvvisi per via del lavoro la dottoressa mi è sempre venuta incontro. Grazie
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F
Francesco F.
Sono stato seguito dalla dottoressa per qualche mese, ho scoperto le vere ragioni del mio malessere e finalmente sto bene.
• Studio Online Daniela Mestroni • sostegno psicologico •
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T
Tiziana F.
Sto attraversando una crisi e avevo bisogno di un aiuto, grazie Dottoressa.
• Via Giuseppe Verdi 400 Basiglio • consulenza psicologica •
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P
Paziente
Mia figlia a seguito di diagnosi ADhHD è migliorata nello studio, è più serena e organizza meglio il suo tempo. La dottoressa mi è stata molto utile su alcune difficoltà che ho sempre avuto con mia figlia soprattutto nella gestione dei compiti.
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T
tania
Preparata e accogliente, mio figlio sta ottenendo ottimi risultati a scuola, è molto più sereno. grazie
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E
E.F.
Ho conosciuto la Dottoressa perché mi è stata consigliata da un'amica che sta facendo un percorso, attualmente sta seguendo mio figlio che ha un disturbo sull"apprendimento, sta lavorando sul'autostima e sul metodo di studio. È migliorato tantissimo e l'incontro per noi genitori è stato utile per comprendere meglio alcune dinamiche, grazie!
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Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno
Ho 61 anni da poco ho perso il lavoro e mi sento inutile e credo di avere degli stati di ansia che mi creano un tremolio interno e l'umore e pessimo
Il mio medico di ha prescritto en ma io non ho iniziato la terapia
Cerco di resistere
Cosa mi consiglia?
Grazie
Buongiorno,
capisco profondamente come si sente. La perdita del lavoro, soprattutto in un momento della vita in cui si è dato tanto, può essere un’esperienza molto difficile. È normale sentirsi smarriti, inutili o ansiosi: la fine di un ruolo lavorativo porta spesso con sé anche una perdita di identità e di sicurezza personale.
Quello che descrive — tremolio interno, umore basso, difficoltà a “resistere” — sono segnali di un forte stato di stress e preoccupazione. Non si giudichi per questo: è una reazione umana e comprensibile.
Anche se può sembrare di dover resistere, chiedere aiuto è un segno di forza, non di debolezza. Un confronto con uno psicologo può aiutarla a comprendere meglio ciò che sta vivendo, a gestire l’ansia e a ritrovare fiducia nelle proprie risorse.
Le auguro di cuore di ritrovare presto serenità e fiducia in sé stesso.
Buongiorno.da un mese circa ho subito un trauma legata ad una infidelta che ala fine non e stata.pero io sonno rimasto quomunque con tanta ansia,penso sempre a quella cosa anche se so che non e successo niente.ho problemi col dormire e mi sento giù di morale e anche ho una basa autostima.per favore mi potete dare qualche consiglio per fare passare tutto questo? Grazie
Buongiorno,
quello che descrive è un vissuto molto comune e comprensibile. Anche se alla fine non si è verificata una vera infedeltà, il solo sospetto o la paura di perdere la fiducia nel partner può far sì che la mente resti intrappolata in un circolo di pensieri e immagini che si ripetono, mentre il corpo reagisce con ansia, insonnia e un generale senso di malessere.
Provi ad accogliere le sue emozioni senza giudicarle: è normale sentirsi ferito, ansioso o triste in una situazione come questa. Si permetta di provare ciò che sente, senza colpevolizzarsi — è una tappa necessaria per elaborare l’accaduto e ritrovare serenità.
Se sente di non riuscire a gestire da solo questo stato di ansia e confusione, un confronto con uno psicologo può aiutarla a comprendere meglio le sue reazioni, a ridurre i pensieri ricorrenti e ad alleggerire il carico emotivo, accompagnandola gradualmente verso un maggiore equilibrio e benessere interiore.
Le auguro di poter ritrovare presto la tranquillità e la fiducia in sé stesso, passo dopo passo, con gentilezza e pazienza verso la propria storia e le proprie emozioni.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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