Dott.ssa Chiara Puddu

Buonasera,
Sono una ragazza di 26 anni e un paio di giorni fa ho fatto una cosa indicevole. Ho guardato il telefono del mio ragazzo senza permesso spinta dalla preoccupazione della presenza di un amica nella sua compagnia con la quale ha avuto rapporti anni fa e anche nel corso di quest’estate mentre lei sta comunque tuttora con il suo ragazzo..premetto che escono tutti assieme a volte come se nulla fosse mai accaduto.
Staremo assieme da 7 anni, dico staremo perché ci sono stati diversi periodi in cui lui ha lasciato la relazione. L’ultimo risale per l’appunto all’estate scorsa, dove dopo avermi detto di non fidarsi di me convinto fossi una poco di buono, cosa folle ovviamente, ha smesso di rispondere a chiamate e messaggi, si è buttato nei social iniziando a seguire ragazze su ragazze mentre io attendevo umilmente almeno una spiegazione e un messaggio carino che coronasse quanto meno gli anni passati assieme. In preda alla mancanza a volte chiedevo di vederlo e lui accettava senza però poter parlare di nulla..
Nel guardare il suo telefono ho trovato chat di cui non sapevo nulla con la famosa amica sopracitata, forse per una sua paura di una mia sgradevole reazione? Sono davvero pesante come dice?
Alle quali però se ne sono aggiunte due con due ragazze di cui non sapevo nemmeno l’esistenza…
Si è giustificato dicendomi che ha risposto a quest’ultime solo perché aveva bisogno di sentirsi più libero in quanto con me non andava bene ultimamente a causa della mia pesantezza nei confronti dell’amica.
Ho poi scoperto però che due anni fa mentre la relazione procedeva ci sono messaggi di incontri con altre ragazze..non sono riuscita a leggerene il contenuto per intero mi si è annebbiata la vista, mi tremavano le mani e ho chiuso tutto, ma io di tutto ciò non sapevo niente.
Ho avuto un attacco di panico e nella mia non lucidità ho ammesso di avergli guardato il telefono..ora l’attenzione si è spostata su questo, sulla mia giustissima mancanza di rispetto. Lui dice di aver perso fiducia in me e di esser a un punto di non ritorno.
Non voglio perderlo, vorrei rimediare a quanto fatto mi sento in colpa ma al tempo stesso mi chiedo se sia sano questo mio senso di colpa visto quanto scoperto…trovo gravissima la mia posizione mentre la sua non trasparenza riesco a tollerarla per paura di vederlo andare via… Sono davvero solo io ad aver commesso un grave errore? Ho bisogno di aiuto..vorrei che qualcuno placasse i miei sensi di colpa continui che mi portano a non mangiare, a piangere di continuo, a sentire un vuoto dentro…

Buongiorno,
ho 40 anni, non sono sposata e non ho una relazione sentimentale.
Ho, però, un'amica del cuore speciale, più di una sorella.
Vivo a casa con mi papà (85 anni attualmente in buone condizioni di salute) e con mio fratello (di 55 anni che esce per lavoro al mattino alle 6.00 e rientra la sera alle 18.00) e fino all'8 giugno con la mia mamma di 80 anni.
Ora la mia mamma non c'è più da qualche settimana (precisamente dal 13.06 u.s.).
E' mancata a seguito di un'ischemia celebrale avvenuta nella notte, a casa. Nel suo lettone. Io ero accanto a lei perché si sentiva più sicura, ma non mi sono accorta di nulla fino al mattino (i medici mi hanno assicurato che non avrei potuto accorgermene).
Nonostante una malattia tumorale importante superata nel 2022 a seguito di un intervento chirurgico la mia mamma è stata abbastanza bene fino agli ultimi 10 giorni quando, a seguito di un ricovero ospedaliero per insufficienza cardiaca, non era più lei.
Infatti dopo tre giorni dalle dimissioni è mancata (mi hanno assicurato senza soffrire),
Lei, sempre autonoma e indipendente, non avrebbe voluto una vita come quella degli ultimi giorni.
E' riuscita a chiudere i cerchi con tutti noi figli in modo esemplare.
A me pochissimi giorni prima di lasciarmi mi ha detto di portare pazienza che ormai sono gli ultimi giorni (lei se lo sentiva) e quando le ho risposto che io senza lei non ce l'avrei fatta ha replicato "Ce la fai si. La vita va avanti che ti abbiamo anche fatta studiare" (sono avvocato, socia di uno studio legale. Per le generazioni dei miei genitori non era così scontato anche perché entrambi avevano famiglie di origini "semplici").
Ogni giorno mi faccio forza pensando alle parole della mia mamma.
Al bene che mi ha voluto.
Ai (tanti) bellissimi momenti trascorsi insieme....da piccola e da grande.
A quando durante la malattia insieme abbiamo cercato di rendere leggeri anche i momenti difficili, vivendo sempre ogni istante.
Cerco di vivere la mia vita come voleva lei.
Sono stata anche tre giorni in montagna con la mia cara amica.
Curo la nostra casa (con l'aiuto di una signora che già ci aiutava in precedenza) e i nostri fiori che alla mia mamma piacevano tanto.
Parlo con lei spesso.
La vado a trovare in cimitero due volte al giorno.
Ho le sue foto a casa e al lavoro.
Ma a volte tutto ciò non basta....ho dei momenti in cui mi sento tanto triste. Piango per la sua assenza ogni giorno. Mi manca più dell'aria che respiro.
Lei era la mia roccia. Era la roccia di tutta la nostra (sua) famiglia.
Ho letto molte cose sull'elaborazione del lutto e le sue fasi.
Ma mi chiedo, e chiedo a Voi esperti, esistono dei suggerimenti per superare al meglio questi momenti di sconforto?
Mi scuso del lungo messaggio e vi ringrazio dell'attenzione.
Cordiali Saluti.
Barbara