Piazza Donatori di Sangue 18a, Villar Dora 10040
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Per avere maggiori informazioni o per contattare direttamente la Dottoressa si prega di chiamare il seguente numero: 3317825668
31/12/2024
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nutrizionista, dietista
Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
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Tempo medio di risposta:
Prima Visita (descrizione) • 120 €
Visita di controllo (descrizione) • 60 €
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Punteggio generale
Gentilissima come sempre,super professionale ma soprattutto sempre pronta ad aiutarmi.
Disponibilità all'ascolto.Capacita di esporre le comunicazione in modo chiaro e quindi comprensibile
Conoscevo già la dottoressa perché 5 anni fa ero andata da lei e avevo perso 7 kg in tre mesi…sono tornata da lei perché con l’avanzare degli anni il corpo cambia e volevo perdere un po’ di peso in vista della menopausa…e’sempre un gran piacere parlare con una grande professionista empatica attenta e davvero capace…devo dire che dopo solo un mese sto già ottenendo degli ottimi risultati e sono sicura che seguita passo per passo dalla dottoressa otterrò il mio scopo…super consigliata!
Carla è veramente molto preparata! Sono in un percorso insieme a lei dove sono riuscita a cambiare comportamenti verso mangiare sano piuttosto di seguire una dieta rigida. Stupenda!!!
Consiglio la dott.sa Arrienti, molto brava e meticolosa nel suo lavoro.
Prima visita con la dottoressa mi è piaciuta per la sua empatia e pazienza nello spiegare il piano alimentare nonostante le mie mille domande, sono certa che sarà un bel percorso
Ottima nutrizionista e dietista veramente bravissima
Ieri ho fatto la mia prima visita, l’inizio di questo nuovo percorso, la Dottoressa è stata super precisa, mi ha spiegato ogni cosa ed è riuscita a capire le mie problematiche cercando di personalizzare già al meglio il nuovo piano alimentare che dovrò seguire. Mi sono trovata bene e mi sono sentita capita.
Ottima professionista, spiegazioni molto esaustive, cerca sempre di trovare la soluzione migliore...
Seguendo il piano alimentare i risultati ci sono. Va oltre la semplice stesura di dati, cerca di capire i motivi per cui ti ritrovi a richiedere una consulenza in modo da aiutarti a superare gli ostacoli per una corretta alimentazione e, cosa non meno importante, ti fa sentire a proprio agio.
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Il caldo di questi giorno mi sta davvero ammazzando e non mi viene fame se non la sera tardi, quando mangerei tantissimo, ma so che sarebbe meglio di no. Cosa mi consiglia di mangiare in un periodo come questo?
Buon giorno, grazie per avermi contattato.
Con l'aumento delle temperature e normale avere una riduzione dell'appetito durante le ore più calde. Purtroppo senza conoscere le sue abitudini alimentari, stile di vite e stato di salute non posso dare consigli mirati e dettagliati, ma soltanto consigli per la popolazione generale in buono stato di salute.
- Innanzitutto IDRATARSI! Bere 1,5-2Lt di acqua al giorno è fondamentale.
- Frazionare i pasti durante il giorno. Fare piccoli pasti più volte al giorno rende più facile l'apporto dei nutrienti essenziali durante la giornata senza appesantirsi e aiuta a controllare meglio l'appetito la sera evitando eventuali abbuffate.
- Preferire alimenti freschi e leggeri come la verdura/ortaggi, frutta senza esagerare, a pranzo preferire fonti proteiche come il pesce, ad esempio, porzioni controllate di cereali integrali e abbinare sempre alla verdura/ortaggi. Negli spuntini preferire 1 frutto fresco o una manciata di frutta secca a guscio o uno yogurt naturale.
- Evitare metodi di cottura come la frittura o griglia ad alte temperature.
Spero essere stata d'aiuto.
Le auguro una buona e serena estate.
Dott.ssa Carla Arrienti
Buonasera,
vorrei gentilmente sapere come si svolge con lei l'iter di nutrizione.
Dopo la prima visita immagino venga assegnato un piano alimentare; nei successivi controlli questo viene modificato in base agli obiettivi?
Buona sera,
il percorso è basato sull'educazione nutrizionale e pertanto il piano alimentare sarà elaborato insieme e consegnato alla prima visita che ha una durata di 90 min. circa. In base ai risultati, obiettivi e eventuali difficoltà che possono presentarsi questo sarà modificato se necessario nei controlli successivi.
Cordialmente
Dott.ssa Dietista Carla Arrienti
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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