Esperienze
Sono sostenitrice di un’alimentazione flessibile e intuitiva, che possa aiutarti a non sentirti perennemente a dieta.
Il mio obiettivo è quello di aiutare persone che sono stanche di stare sempre a dieta e di perdere il controllo con il cibo (fame emotiva/nervosa, stanche di iniziare nuove diete ,di perdere peso e riprenderlo, di mangiare cose che non ti piacciono...) a recuperare un rapporto sereno con il cibo, imparare a mangiare senza rinunce e senza sensi di colpa e a raggiungere i propri obiettivi.
Ti insegnerò ad ascoltare il tuo corpo e a riconoscere le sensazioni di fame e sazietà, evitando le regole rigide delle diete.
Uscirai dal circolo vizioso privazione- sensi di colpa- abbuffate.
Elaboro piani nutrizionali personalizzati che non vanno ad escludere o eliminare certi alimenti a meno che non si hanno intolleranze/ allergie o patologie che ne prevedono l’eliminazione.
Sono piani flessibili che aiutano a riscoprire una consapevolezza alimentare e che vanno incontro ai gusti ed esigenze delle persone.
Non contemplo detox, diete rapide o quanto altro di simile si trova sui social o sui giornali, ma soltanto un’alimentazione flessibile ed equilibrata che aiuti a raggiungere i propri obiettivi di salute. Anche per chi vuole semplicemente imparare a mangiare.
Se vuoi recuperare un rapporto sereno col cibo e dire addio finalmente ai sensi di colpa e alla fame emotiva, sono qui per te.
Ti aspetto nel mio studio o online pronta ad ascoltarti e venire incontro alle tue esigenze.
Ricordati che non è mai troppo tardi per prendersi cura di se stessi.
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione
Esperienze
Beatrice Montecchi
nutrizionista
Patologie trattate
- Allattamento e svezzamento
- Endometriosi
- Gastrite
- Ipertensione
- Malattie dismetaboliche
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Sindrome Metabolica
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ipercolesterolemia
- Allergie Alimentari
- Celiachia
- Diabete di tipo 2
- Stipsi
- Colon irritabile
- Ipotiroidismo
- Bruciore di stomaco
- Malattie gastrointestinali
- Malattie cardiovascolari
- Morbo celiaco
- Stitichezza
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Tirocinio presso Università di Bologna : analisi biochimiche di estratti di piante fitoalimurgiche (attività di laboratorio)
- Tirocinio presso Università di Firenze (ospedale Careggi): analisi del profilo metabolico di donne sottoposte a procreazione mediamente assistita omologa.
- Tirocinio presso ambulatorio di una biologa nutrizionista (Cesena e Gatteo)
Formazione
- MASTER IN TRATTAMENTO TERAPEUTICO-RIABILITATIVO INTEGRATO NEI DISTURBI DELLA NUTRIZIONE E DELL’ALIMENTAZIONE
- Certificazione AIPS (approcci inclusivi al peso e alla salute, equivalenti all’approccio HAES), esperta e formata in Intuitive Eating, con Malasalute.
- Laurea triennale in scienze biologiche presso Università degli studi di Bologna
- Laurea magistrale in Scienze dell Alimentazione presso Università degli studi di Firenze
- Corso di perfezionamento in nutrizione umana presso Università degli studi di Bari
Certificati
Indirizzi (4)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Consulenza online (descrizione) • 100 €
Visita nutrizionistica (descrizione) • 110 €
Prima consulenza nutrizionale (descrizione) • 110 € +10 Altro
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Prima visita nutrizionale • 100 €
Prima visita nutrizionistica • 110 €
Visita nutrizionistica • 100 €
Analisi della composizione corporea • 30 €
Cambio dieta • 50 €
Mostra tutte le prestazioniPazienti senza assicurazione sanitaria
Visita di controllo (descrizione) • 40 €
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Metodi di pagamento: Bonifico, Carta di debito
Il pagamento va effettuato subito dopo la prenotazione della consulenza online. Avrai 30 minuti di tempo per completare il pagamento, in caso contrario la tua prenotazione verrà cancellata.
I pagamenti per le consulenze sono inviati direttamente allo specialista, che è anche responsabile della policy di cancellazione e rimborso.
In caso di eventuali problemi con i pagamenti, si prega di contattare MioDottore.
Ricorda, MioDottore non ti addebita alcuna commissione aggiuntiva per la prenotazione dell'appuntamento e non processa i pagamenti per conto dello specialista.
Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.
Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).
Pazienti senza assicurazione sanitaria
41 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Victor
La dottoressa mi ha subito messo a mio agio e il primo incontro è stato utile per pianificare un piano nutrizionale da concordare poi insieme.
L.Z
Dottoressa gentilissima che ascolta molto ed è molto esaustiva nello spiegare. Ti fa sentire compresa e ascoltata. La consiglio
Giusy
Dottoressa molto professionale , gentile e attenta alle esigenze del paziente
DANIELE
Finalmente una nutrizionista che comprende le abitudini e le esigenze di una persona e cerca di adattare la dieta a queste per non stravolgerle. Ho fatto un sacco di diete nella mia vita e la prima problematica è che un piano sia sostenibile e allineato alle abitudini perché altrimenti si rischia che dopo un primo periodo di sacrifici poi si torni a mangiare il doppio di prima !!!
Cc
Professionalità eccelsa
E disponibilita
Non si può avere visita migliore di questa
G.S.
Prima visita piaciuta molto, spiegazioni dettagliate e una grande cura verso il paziente. Ottimo!!
R.
Ottimo lavoro eseguito con attenzione e serietà.
Attenta anche all'aspetto psicologo del paziente mi ha aiutato a raggiungere l' obiettivo fissato
Benedetta Matteuzzi
Ho iniziato questo percorso a Giugno, dottoressa empatica, cordiale, gentile e educata. Sempre puntuale e disponibile. Ho raggiunto i miei risultati con costanza ma senza rinunciare a niente. La consiglio vivamente a chiunque voglia intraprendere un percorso di dimagrimento. La dottoressa ti segue nel tuo percorso ed è molto attenta alle tue esigenze in modo da creare la dieta perfetta e personalizzata su misura per ognuno.
Dott.ssa Beatrice Montecchi
Grazie Benedetta per le bellissime parole. Il merito è anche tuo che ti sei fidata e affidata mettendoti in gioco
Morena Gridelli
Eccellente professionista nel relazionarsi con gli adolescenti.
Preparata gentile e molto professionale
Dott.ssa Beatrice Montecchi
Grazie mille Morena
Lea
Dottoressa preparata e competente lascia spazio al dialogo instaurando una bella relazione col paziente
Dott.ssa Beatrice Montecchi
Grazie a te Lea della fiducia
Risposte ai pazienti
ha risposto a 26 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
io sto facendo il digiuno intermittente 16/8,
sono dimagrita ho abbassato il colesterolo , sono finite le tachicardie ,le vampate di calore e ho molta energia.
Naturalmente nelle 8 ore che non seguono il digiuno, seguo un'alimentazione in base al mio gruppo sanguigno..
Quindi per la mia persona ,funziona!
Buongiorno, concordo con i colleghi nel dire che i miglioramenti che ha avuto sono dovuti a un insieme di cose. Sicuramente il digiuno intermittente può essere un approccio valido se dato da un professionista non fatto così con lo scopo di perdere qualche chilo e basta.
Per quanto riguarda la dieta del gruppo sanguigno non ha nessuna valenza scientifica. Piuttosto le consiglio di investire su un percorso di educazione alimentare che le permetterà di imparare a mangiare correttamente per sempre!
Sconsiglio il fai da te e se ha bisogno si rivolga a un professionista della nutrizione.
Rimango a disposizione. Dott.ssa Beatrice Montecchi
buongiorno, è da più o meno un mese che ingerisco giornalmente fra le 800 calorie giornaliere, non di più, difatti sono dimagrita molto. Sicuramente il mio metabolismo si sarà rallentato, ma vorrei sapere più o meno quante calorie potrei ingerire giornalmente per il mantenimento, poiché ho paura di aver rallentato troppo il metabolismo e che solo l’aumento di qualche caloria (tipo 1.000 giornaliere) possa creare un aumento di peso.
Grazie mille e buona giornata (ho bmi 18.4)
Buongiorno, concordo con i colleghi. Per il calcolo delle kcal giornaliere bisogna considerare molti più parametri e soprattutto non si devono guardare solo quelle.
Il fai da te è sempre dannoso quindi si affidi a un professionista, soprattutto se ha perso molto peso e ha la costante paura di ingrassare. Rimango a disposizione
Dott.ssa Beatrice Montecchi
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: