Esperienze
obiettivi sani e consapevoli.
La mia mission è guidare chiunque ne senta il bisogno verso i propri obiettivi e, promuovere il benessere, la salute
e l'attività fisica in diversi contesti e con tutti i mezzi e le modalità possibili.
Esperienze
Aurora D'Alessandro
Chinesiologo, posturologo
Patologie trattate
- Postura
- Lombalgia
- Cifosi
- Dolore alla spalla
- Valgismo
- Sciatalgia
- Mal di schiena
- Ernia del disco
- Distorsione
- Brachialgia
- Osteoporosi
- Cifoscoliosi
- Dolori muscolari
- Instabilità di spalla
- Ginocchio valgo
- Ginocchio varo
- Fascite plantare
- Piede piatto
- Torcicollo
Tirocini
- Villa Stuart (Roma, 2022)
- Fisioexcel (Roma, 2021)
Pubblicazioni
- Swimming, back pain and electromyography: A brief review. (Journal of Human Sport and Exercise. 2020)
Formazione
- Università degli studi di Roma, Foro Italico (2022)
- Università degli studi di Salerno (2020)
Specializzazioni
- Chinesiologia
Indirizzi (2)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Valutazione posturale • 40 €
Attività di consulenza • 50 €
Attività fisica adattata (descrizione) • 50 € +2 Altro
Rieducazione posturale (descrizione) • 50 €
Seduta di ginnastica posturale (descrizione) • 50 €
Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.
Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Valutazione posturale (descrizione) • 65 €
Attività fisica adattata (descrizione) • 65 €
Massaggio decontratturante (descrizione) • Da 60 € +5 Altro
Rieducazione funzionale (descrizione) • 65 €
Rieducazione posturale (descrizione) • 60 €
Seduta di ginnastica posturale (descrizione) • 60 €
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I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Valutazione posturale
40 €
Consulenza Online
Milano
65 €
Dott.ssa Aurora D'Alessandro VISITE DOMICILIARI
La valutazione prevede esami della postura sia in statica che in dinamica di ogni segmento corporeo e della totalità. La durata è di circa 60-65 min. questa va eseguita in un ambiente precedentemente concordato con il paziente. Al termine della seduta verrà rilasciato un report con i test e le osservazioni svolte, nel dettaglio in formato PDF, completo se necessario degli interventi consigliati successivamente.
La durata del trattamento è di 60 min. L'eccedenza è prevista per gli spostamenti domiciliari.
Altre prestazioni
Attività di consulenza
50 €
Consulenza Online
Attività fisica adattata
50 €
Consulenza Online
Una seduta di attività fisica adattata prevede lo svolgimento di un programma di esercizi basato su obiettivi, bisogni e/o particolari condizioni del paziente. Il programma va strutturato sulla base delle capacità motorie ed eventuali limitazioni, in modo da poter identificare i punti cardine del lavoro e prevedere i benefici sulle attività di vita quotidiana. Lo spazio dello svolgimento dell'attività va precedentemente concordato con il paziente in modo da selezionare eventuali mezzi e strumenti necessari per il corretto svolgimento della seduta, e per la massimizzazione dei benefici.
Milano
65 €
Dott.ssa Aurora D'Alessandro VISITE DOMICILIARI
Una seduta di attività fisica adattata prevede lo svolgimento di un programma di esercizi basato su obiettivi, bisogni e/o particolari condizioni del paziente. Il programma va strutturato sulla base delle capacità motorie ed eventuali limitazioni, in modo da poter identificare i punti cardine del lavoro e prevedere i benefici sulle attività di vita quotidiana. Lo spazio dello svolgimento dell'attività va precedentemente concordato con il paziente in modo da selezionare eventuali mezzi e strumenti necessari per il corretto svolgimento della seduta, e per la massimizzazione dei benefici.
La durata del trattamento è di 45 min. L'eccedenza è prevista per gli spostamenti domiciliari.
Massaggio decontratturante
Milano
Da 60 €
Dott.ssa Aurora D'Alessandro VISITE DOMICILIARI
La durata del trattamento è di 50 min. L'eccedenza è prevista per gli spostamenti domiciliari.
Rieducazione funzionale
Milano
65 €
Dott.ssa Aurora D'Alessandro VISITE DOMICILIARI
Una seduta di rieducazione funzionale si basa su un lavoro specifico e mirato al recupero delle normali funzionalità dell'apparato interessato, tramite esercizi di rinforzo muscolare, recupero del range articolare e potenziamento. In particolar modo, questo tipo di attività è indicata per periodi successivi ad interventi ortopedici, lesioni o infortuni.
La durata del trattamento è di 45 min. L'eccedenza è prevista per gli spostamenti domiciliari.
Rieducazione posturale
50 €
Consulenza Online
Una seduta di rieducazione posturale prevede lo svolgimento di programmi di esercizi mirati al recupero e alla correzione dei corretti schemi posturali. particolarmente consigliata per soggetti con vizi posturali o atteggiamenti.
Milano
60 €
Dott.ssa Aurora D'Alessandro VISITE DOMICILIARI
Una seduta di rieducazione posturale prevede lo svolgimento di programmi di esercizi mirati al recupero e alla correzione dei corretti schemi posturali. particolarmente consigliata per soggetti con vizi posturali o atteggiamenti.
La durata del trattamento è di 45 min. L'eccedenza è prevista per gli spostamenti domiciliari.
Seduta di ginnastica posturale
50 €
Consulenza Online
La seduta deve essere preceduta da una valutazione, in modo che potranno essere individuati problematiche ed obiettivi del lavoro. Si svolgerà nell'ambiente scelto in accordo con il paziente in modo da aver a disposizione gli spazi e gli strumenti necessari. L'attrezzatura necessaria dovrà essere già a disposizione del paziente, oppure consigliata nel corso della seduta. Durante la seduta verrà analizzato ed eseguito un programma di esercizi specifico, basato sulle problematiche precedentemente individuate. Inoltre, verranno consegnati degli esercizi da svolgere durante le attività di vita quotidiana come lavoro o sollevamento di carichi.
Milano
60 €
Dott.ssa Aurora D'Alessandro VISITE DOMICILIARI
La seduta deve essere preceduta da una valutazione, in modo che potranno essere individuati problematiche ed obiettivi del lavoro. Si svolgerà nell'ambiente scelto in accordo con il paziente in modo da aver a disposizione gli spazi e gli strumenti necessari. Eventuale attrezzatura aggiuntiva, oltre il tappetino, verrà portata al domicilio del paziente dalla dottoressa. Durante la seduta verrà analizzato ed eseguito un programma di esercizi specifico, basato sulle problematiche precedentemente individuate. Inoltre, verranno consegnati degli esercizi da svolgere durante le attività di vita quotidiana come lavoro o sollevamento di carichi.
La durata del trattamento è di 45 min. L'eccedenza è prevista per gli spostamenti domiciliari.
Trattamento della cervicalgia
Milano
Da 50 €
Dott.ssa Aurora D'Alessandro VISITE DOMICILIARI
Trattamento lombalgia
Milano
Da 50 €
Dott.ssa Aurora D'Alessandro VISITE DOMICILIARI
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11 recensioni
Punteggio generale
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Elena
Dopo due distorsioni alla caviglia la dottoressa mi ha seguito per un percorso di sei settimane per migliorare la muscolatura dell'arto. Estremamente preparata, super consigliata
Roberto F.
Ho preso appuntamento presso la dottoressa D'Alessandro per una valutazione posturale. Mi sono trovato subito a mio agio e la dottoressa ha individuato in poco tempo il mio difetto di postura, spiegandomi in modo chiaro a cosa poteva essere dovuto e suggerendomi degli esercizi che mi stanno aiutando molto. Ottima esperienza!
F.A.
Gentile, preparata, estremamente paziente e in poco tempo mi ha aiutata ad ottenere significativi miglioramenti. Raccomandatissima
JB
Professionista competente e con una cura molto particolare e attenta del paziente. Sicuramente consigliata!
Dott.ssa Aurora D'Alessandro
Grazie molte!
Francesco
Era bloccato con la schiena per una grave infiammazione al nervo sciatico. Di solito per tornare a camminare ci impiego 7 giorni ma con i trattamenti della Dottoressa sono riuscito a mettermi in piedi in soli 2 giorni. Consigliatissima a chiunque abbia problemi muscolari o particolari necessità legate alla postura. Mi sono rivolto a lei anche per un forte torcicollo e oltre al trattamento mi ha trasmesso informazioni utili per il mio setting lavorativo. Sono molto soddisfatto della scelta!
Dott.ssa Aurora D'Alessandro
Grazie mille per la fiducia e la possibilità di svolgere il lavoro nel miglior modo possibile.
Christian
La Dottoressa D'Alessandro si distingue per cordialità e professionalità. Persona molto gentile e disponibile che tiene ai propri pazienti. Preparata e acculturata per ció che concerne il suo settore. Una brava persona che mette al centro del lavoro tutta la sua professionalità. Davvero consigliata!
C. S.
Ho prenotato con la dottoressa un massaggio decontratturante.
È stata molto puntuale e disponibile, ha saputo mettermi a mio agio e si è mostrata molto competente ed esaustiva, rispondendo a tutte le domande che avevo e interessandosi anche alla mia storia clinica.
Sicuramente mi rivolgerò a lei in futuro e la consiglierò ad amici e parenti.
Dott.ssa Aurora D'Alessandro
Grazie mille!
IC
Molto professionale e competente.
Attenta al rapporto con le persone e disponibile.
Mi sono trovata davvero bene!
Giada
La dottoressa D’Alessandro è davvero esperta nel suo lavoro. Sempre disponibile e attenta alle attenzioni dei pazienti. Consigliatissima!!
Silvana C.
Durante la visita ho ricevuto tutte le informazioni utili a comprendere il trattamento in corso. Grande disponibilità e puntualità. Soddisfattissima.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, sono un ragazzo di 35 anni normopeso. Premetto che in passato ho sempre sofferto di dolori alle gambe, in particolare ai polpacci. Da ecocolordoppler agli arti inferiori è risultato tutto nella norma.
Stando molte ore seduto alla scrivania, i problemi agli arti inferiori si sono ultimamente aggravati: sbalzi caldo/freddo ai piedi, sensazione ormai perenne di piede curvo "stile uccello appollaiato" e bisognoso di stretching della pianta (tantochè spesso guido scalzo o mi tolgo le scarpe a lavoro), dolore stile contrattura ai polpacci (entrambi, ma in particolar modo il muscolo lato interno della gamba sinistra), dolore dietro la coscia sinistra che aumenta se sto molto seduto o se premo molto la frizione in auto ed un po' di mal di schiena. Il medico di famiglia mi ha prescritto Mobic per 30gg per sfiammare e ginnastica posturale (sono stato da un'osteopata in passato). Non mi ha prescritto RM. Sono passati 10gg e non so cosa fare per darmi un po' di sollievo. Potreste consigliarmi qualcosa, ad esempio una visita specialistica (ad esempio podologica, oppure posturologica, o altro)? Grazie mille.
Buongiorno, le consiglio di svolgere una visita posturale e una valutazione funzionale. Sarebbe ideale conoscere quali sono le posizioni che assume durante la seduta per capire quali aggiustamenti potrebbero alleviare tali sensazioni. Un'idea sarebbe intervenire oltre che con un programma personalizzato con scopo posturale-rieducativo funzionale, anche con una serie di buone abitudini da prendere durante la vita di tutti i giorni. Le consiglio pertanto di contattare uno specialista almeno per un consulto più dettagliato in cui parlare di tutte le situazioni e sensazioni in una giornata tipo, per poi scegliere il da farsi.
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