Esperienze
Aree di competenza principali:
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- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diverticolite
- Diabete
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Esperienze
Antonio Palermo
nutrizionista
Formazione
- Università Degli Studi di Napoli Federico II
- Università Degli Studi di Salerno
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diverticolite
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Prestazioni e prezzi
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70 € -
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Analisi della composizione corporea
30 € -
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Controllo nutrizionale
50 € -
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Dieta chetogenica
90 € -
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Dieta dimagrante
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Recensioni
38 recensioni
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G
Giovanni
Molto bravo e competente in materia sempre attento alle necessità del paziente
• Studio Dr.. Antonio Palermo • controllo nutrizionale •
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C
Carmen
Professionista competente e scrupoloso. Anche se a distanza ritengo più che esaustivo il consulto.
• Consulenza online • dieta dimagrante •
-
A
Annachiara
Sono così grada per aver trovato il dottor Antonio, mi ha dato consigli personalizzati e mi ha aiutata a cambiare le mie abitudini alimentari, la sua consulenza e stata incredibile e la sua disponibilità e così fondamentale per me.
• Lumia • controllo nutrizionale •
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D
Dario
Si tratta della mia prima visita nutrizionistica con lui. Professionista serio ed attento alle tue richieste. Molto disponibile e cordiale. Seguirò con attenzione il suo programma
• Lumia • prima consulenza nutrizionale •
-
A
Annalisa B
Dottore molto competente gentile ti ascolta ed carinissimo! Grazie
• Studio Dr.. Antonio Palermo • controllo nutrizionale •
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E
Enrico
Come sempre sono seguito accuratamente nella somministrazione della dieta
• Consulenza online • dieta dimagrante •
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T
Tv
Da più di un anno che sono seguita dal dott. Palermo. Mi sono sempre trovata bene e lo consiglio. Persona molto accurata e precisa.
• Consulenza online • dieta dimagrante •
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T
Teresa Diglio
Grazie all'aiuto del dottore ho raggiunto il mio obiettivo ...molto preparato e attento mi ha saputo guidare nel mio percorso di dimagrimento
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M
Marta zanzottera
La mia esperienza è molto positiva per ora, non avevo mai avuto un nutrizionista online ma mi sto trovando bene! Dieta keto genica top!!!
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-
G
Gabriele
Super disponibile anche su messaggi whatsapp, preciso nelle spiegazioni e consigli
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Risposte ai pazienti
ha risposto a 11 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
se si mangiano legumi tutti i giorni a pranzo o cena (e carne/pesce/uova/formaggi nell’altro pasto), in quali porzioni sarebbe corretto consumarli?
grazie ☺️
Salve, in condizioni normali e senza fattori che lo sconsigliano, il consumo giornaliero di legumi non è affatto un problema. Rispondere alla sua domanda senza una valutazione attenta è difficile, tenga conto che ci sono dei bisogni di proteine giornaliere da raggiungere che dipendono da diversi fattori oltre che al peso e all'altezza. Ovviamente dipende anche da come vengono abbinati i legumi con gli altri alimenti sia a cena che nella colazione e negli spuntini, Quindi tutto dipende anche dalle altre scelte fatte durante la giornata. Per darle un'idea di quantità, sicuramente i 70/100g di legumi al giorno possono essere consumati con una certa tranquillità. Il consigli è sempre quello di rivolgersi ad uno specialista. Saluti
Cari dottori
ho bisogno della vostra opinione e i vostri consigli: soffro di disturbi alimentari piuttosto gravi che sto cercando di curare . La mia alimentazione presenta molte carenze ( assoluta assenza di carboidrati ) comunque è costituita da verdure per un totale calorico di circa 600 calorie al giorno . ( ho 42 anni sono alta 1,60) ho un metabolismo molto basso purtroppo a causa di anni di anoressia quindi in questo modo mantengo un peso abbastanza basso. Tre giorni fa sono partita per una vacanza ed ho assunto circa 2500 calorie al giorno( lo so ho esagerato) comunque non di junk food ma carboidrati come pizza pane e cereali e proteine come pesce e legumi. Mi sento incredibilmente gonfia i pantaloni non mi entrano più ho dolore agli arti se sfioro la pelle come se fossi infiammata il viso e gli occhi sono gonfi . Ho paura di aver preso moltissimo peso . Secondo voi posso aver preso alle brutte quanto peso ? So che un kg di grasso sono 7000 calorie ma sinceramente non riesco a fare questo calcolo sicuramente ho un metabolismo molto basso ma non so quanto brucio . In questi giorni comunque ho fatto circa 20 mila passi al giorno so che non cambia molto ma vorrei sapere se posso riparare a questo danno che ho fatto o se prenderò comunque molto peso da questi tre sgarri consecutivi?sono molto preoccupata perché sento
Come se avessi buttato mesi di privazioni dolorose per rovinare tutto in tre giorni .. cosa ne pensate dottori ?
Salve, mi spiace che lei viva questo grosso senso di difficoltà. Si evince che lei ha compreso che comunque si sia instaurato negli anni un rapporto con il cibo anomalo. non sono io, soprattutto in questa sede, a darle consigli in tal senso oppure a farle la ramanzina, inutile tra l'altro. Come lei ha detto in maniera corretta, un Kg sono 700 Kcal e lei ha consumato 2500Kcal da cui comunque vanno tolte le energie utilizzate durante la giornata, converrà con me che l'eccesso calorico non risulta elevato e che comunque non è corretto analizzare il tutto in termini di Kcal e di semplici operazioni con i numeri. Entrano in gioco tanti fattori importantissimi di cui tener conto. Sicuramente, però, mi sento di tranquillizzarla, riprese le buone abitudini e la regolarità delle giornate, la maggiorparte dei fastidi che lamenta andranno a scomparire. Poi la invito cmq a riflettere sul proseguo della sua vita e del suo rapporto con il cibo per cercare di capovolgere il trend che cmq disegna una strada ancora più tortuosa. Le consiglierei. sicuramente di confrontarsi con dei professionisti e non solo tramite messaggi. Le auguro una buona vita
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