Logo
Dott.ssa Anna Maria Alfano

Via Giuseppe Garibaldi 2, Lanuvio 00075

Benvenuto nella mia pagina MioDottore!
In caso i miei orari non siano conformi ai tuoi, possiamo sistemare i nostri appuntamenti anche in orari non segnalati in agenda.
Ti consiglio di leggere il dettaglio delle mie competenze e di confrontarlo con le tue esigenze.

03/02/2025

Esperienze

NUTRIZIONISTA/ANATOMOPATOLOGO
Mi sono Laureata in Scienze Biologiche nel 1993 elaborando una tesi di laurea sperimentale presso i laboratori di ricerca per la Neuroscienza della Sigma Tau, in quegli anni tra le più importanti imprese farmaceutiche italiane. Ho un’esperienza pluriennale come ricercatore in campo Tossicologico/Anatomo-patologico maturata presso i Laboratori di Ricerca Biologica della Sigma-Tau a Pomezia per la quale ho svolto ricerche pubblicate anche in campo internazionale. Dal 2011, dopo la soppressione del Settore Ricerca SIGMATAU, ho scelto la libera professione, arricchendo e specializzando le mie competenze professionali nel campo della nutrizione e del benessere. Nel 2014 ho conseguito, con il massimo dei voti, un Master in Nutrizione Clinica presso l’AINUC (Accademia internazionale di Nutrizione Clinica) di Roma, e da allora svolgo attività da libero professionista nel mio studio privato.
Il mio approccio nutrizionale va oltre gli approcci attualmente più diffusi e pubblicizzati, improntati solo sulla velocità della perdita del peso e privi di effetti duraturi nel tempo. Per me la dieta (non amo neanche questo termine) perfetta per tutti non esiste ma esistono dei principi ai quali fare riferimento, a partire da un approccio individuale, improntato ad una visione olistica del paziente. Il mio riferimento principale è il regime alimentare mediterraneo della tradizione italiana, misto a cronodieta e ricondizionamento della circadianità. Il fine dell’approccio nutrizionale è quello di ottenere i seguenti obiettivi: perdere massa grassa in eccesso, riattivare il metabolismo e ripristinare le normali e corrette funzioni dell’organismo; rimediare a scorrette abitudini alimentari e comportamentali, contrastare la stanchezza psicofisica, acquisire uno stato di benessere fisico e mentale, avvicinarsi al movimento. La visita prevede: Anamnesi fisiologica, alimentare e clinica, Valutazione della composizione corporea (Antropometria e Bioimpedenziometria, valutazione dei fabbisogni energetici e dello stato nutrizionale, elaborazione di un piano alimentare personalizzato, elaborazione di un piano di ricondizionamento psicofisico (attività fisica personalizzata), ricondizionamento del SNA (Sistema Nervoso Autonomo) attraverso tecniche di respirazione. Mi rivolgo a: chi vuole perdere massa grassa in maniera sana, equilibrata e duratura (Nutrizione in condizioni di Sovrappeso, Obesità e Disturbi del comportamento alimentare), chi soffre di specifiche patologie del metabolismo/alimentazione (diabete, iperlipidemia, celiachia, intolleranze /allergie) o non (malattie autoimmuni , cardiovascolari e tumori), chi desidera alimentarsi in maniera sana e naturale e vuole disintossicarsi, chi intende avvicinarsi al vegetarianismo in modo equilibrato, chi vuole perdere grasso localizzato (cellulite), chi desidera uscire da una particolarmente condizione di stress, chi vuole aumentare la massa muscolare, chi vuole associare ad una pratica sportiva agonistica una corretta e bilanciata alimentazione, chi vuole migliorare il proprio stato fisico in particolari periodi della sua vita (Gravidanza, Allattamento, Menopausa, Adolescenti e Bambini, Anziani).
Altro
Esperto in:
  • Patologia Generale

Indirizzi (3)

LEAF - Laboratorio di Educazione Alimentare
Piazza della Repubblica 11, Aprilia


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
Bonifico, Bonifico istantaneo, Carta di credito, + 3 Altro
06 9763..... Mostra numero

Studio Privato Dr.ssa Anna Maria Alfano
Via Giuseppe Garibaldi 2, Lanuvio


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
Bonifico, Bonifico istantaneo, Carta di credito, + 3 Altro
06 9763..... Mostra numero


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Consulenza online • 70 €

Prima visita nutrizionale • 75 €

Consulenza nutrizionale • 75 € +7 Altro

Dieta chetogenica • 75 €

Dieta per colon irritabile • 75 €

Dieta per sportivi • 75 €

Mostra tutte le prestazioni

Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
06 9763..... Mostra numero

Si prega di Effettuare il bonifico al termine della consulenza.
IBAN:

I pagamenti per le consulenze sono inviati direttamente allo specialista, che è anche responsabile della policy di cancellazione e rimborso.

In caso di eventuali problemi con il pagamento, ti preghiamo di contattare lo specialista.

Ricorda, MioDottore non ti addebita alcuna commissione aggiuntiva per la prenotazione dell'appuntamento e non processa i pagamenti per conto dello specialista.


Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.


Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).

Prestazioni e prezzi

Consulenza online

70 €

Prima visita nutrizionale

75 €

Analisi bioimpedenziometrica

50 €

Analisi della composizione corporea

50 €

Analisi dello stato nutrizionale


+ 8 prestazioni

Come funzionano i prezzi?

Punteggio generale

Nuovo profilo su MioDottore

I pazienti hanno appena iniziato a rilasciare recensioni.

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni.
F
Appuntamento verificato
• Presso: LEAF - Laboratorio di Educazio...Altrone Alimentare • prima visita nutrizionale Meno

Chiarezza, esperienza e cordialità. Viene spiegato tutto per filo e per segno, anche il motivo delle scelte proposte

Dott.ssa Anna Maria Alfano

Fulvio Grazie! E' mio interesse che i pazienti capiscano cosa stanno facendo e perchè.

V
Appuntamento verificato
• Presso: LEAF - Laboratorio di Educazio...Altrone Alimentare • prima visita nutrizionale Meno

Dottoressa molto attenta alle esigenze delle sue pazienti, molto presente e disponibile, soddisfatta alla prima visita!

Dott.ssa Anna Maria Alfano

Grazie!

S
Appuntamento verificato
• Presso: Studio Privato Dr.ssa Anna Maria Alfa...Altrono • prima visita nutrizionale Meno

Mi sono trovata subito a mio agio ed è stato centrato subito il mio problema avendo dettagliate spiegazioni in merito.

Dott.ssa Anna Maria Alfano

Grazie!


S
Numero di telefono verificato
Presso: Studio Privato Dr.ssa Anna Maria Alfano...Altro • educazione alimentare Meno

Dottoressa eccellente, mi sono trovata benissimo e raggiunto gli obbiettivi

Dott.ssa Anna Maria Alfano

Grazie!


F
Appuntamento verificato
• Presso: Studio Privato Dr.ssa Anna Maria Alfa...Altrono • prima visita nutrizionale Meno

Visita eccellente , molto accurata ed esaustiva . Dottoressa gentilissima e disponibile all’ ascolto delle mie esigenze . Consigliata

Dott.ssa Anna Maria Alfano

Grazie!


F
Numero di telefono verificato
Presso: Studio Privato Dr.ssa Anna Maria Alfano...Altro • analisi bioimpedenziometrica Meno

Grazie alla scrupolosa e attenta analisi della dottoressa sono riuscito in breve tempo ad avere ottimi risultati senza neanche stravolgere più di tanto le mie abitudini, alimentari Grazie 1000.......

Dott.ssa Anna Maria Alfano

Grazie!


P
Appuntamento verificato
• Presso: Studio Privato Dr.ssa Anna Maria Alfa...Altrono • dieta per sportivi Meno

Sono un atleta di pallacanestro e la dottoressa mi ha aiutato a ritornare ad una forma fisica perfetta, attraverso un trattamento chiaro e preciso, facile da seguire e perfetto per la mia costituzione fisica.

Dott.ssa Anna Maria Alfano

Grazie!


C
Numero di telefono verificato
Presso: Studio Privato Dr.ssa Anna Maria Alfano...Altro • prima visita nutrizionale Meno

Professionalità, serietà senza tralasciare empatia e umanità col paziente. La Dottoressa offre un supporto medico su misura, con spiegazioni chiare e dirette, senza tralasciare il fatto che dall' altra parte c'è una persona che ha bisogno di trovare un' equilibrio alimentare. Disponibilità per chiarire dubbi o domande anche fuori dall' orario degli appuntamenti. Consiglio vivamente

Dott.ssa Anna Maria Alfano

Grazie!


E
Appuntamento verificato
• Presso: Studio Privato Dr.ssa Anna Maria Alfa...Altrono • Visita di controllo Meno

Sono giunta da lei per caso,accompagnando una mia parente in cura dalla dottoressa Alfano. Il primo approccio fu di una grande curiosità nel modo in cui spiegava i benefici di una corretta alimentazione rimanendo affascinata dall'enorme competenza medica nel fornire le giuste informazioni e consigli. Decisi allora di farmi seguire anche io poiché dopo aver fatto una dieta ricca di soli drenanti e pasticche brucia grassi,stavo riscontrando seri problemi a livello muscolare con dolori alle gambe persistenti.
Dopo un attento controllo,la dottoressa Anna Maria mi forni' tutte le indicazioni nutrizionali e di esercizi fisici da seguire.
Che dire...sono pienamente soddisfatta del suo lavoro che aggiunto al mio mi ha reso finalmente libera da quei fastidiosi dolori e a livello psicologico mi ha regalato un bagaglio di fiducia in me stessa!
Io e mio marito siamo tutt' ora seguiti da lei per salvaguardare la nostra salute e relazionarci semplicemente ad una sana e corretta alimentazione.

Dott.ssa Anna Maria Alfano

Grazie!


G
Numero di telefono verificato
Presso: Studio Privato Dr.ssa Anna Maria Alfano...Altro • prima visita nutrizionale Meno

Sono un ragazzo e pratico sport a livello agonistico. L'anno scorso in seguito ad un infortunio avevo perso un po' di tono muscolare e acquistato peso. La dottoressa Alfano mi ha dato alcuni consigli sull'alimentazione che mi sono stati utili per diminuire la massa grassa e aumentare la massa muscolare.

Dott.ssa Anna Maria Alfano

Grazie!


Si è verificato un errore, riprova

Risposte ai pazienti

ha risposto a 12 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su Reflusso gastroesofageo (esofagite)

Buongiorno dottore volevo sapere per gastrite cronica antrale lieve esofagite da reflusso vorrei sapere se è possibile cosa mangiare e più di un mese che sto facendo cura e ho paura di assaggiare qualsiasi cosa che mi può far sta male non vivo più ho sempre paura che mi fa male qualcosa potr...Altroei sapere cosa posso mangiare? la ringrazio per la sua risposta Meno

Il reflusso gastrico è una condizione curabile e controllabile sia con l'alimentazione che con integratori specifici si affidi ad un bravo nutrizionista

Dott.ssa Anna Maria Alfano

Buona sera ho in frigo del merluzzo scongelato e sono passate 24 ore ....... devo cucinarlo subito o posso farlo anche domani senza problemi?

Anche domani se resta nel frigo!

Dott.ssa Anna Maria Alfano
Vedi tutte le risposte

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.