Dott.ssa Anna Giulia Andrighetti

Sono la Dott.ssa Anna Giulia Andrighetti, psicologa e psicoterapeuta cognitiva e comportamentale. Lavoro come libera professionista a Pescara e online, mi occupo di sostegno psicologico e psicoterapia per Adulti e Adolescenti che stanno attraversando un periodo di sofferenza collegato a sintomi ansiosi, depressivi e a difficoltà relazionali, scolastiche o professionali.

Il mio approccio si fonda sulla creazione di una relazione di fiducia con il cliente, caratterizzata da assenza di giudizio ed ascolto empatico, nella quale si collabora per raggiungere un obiettivo comune: un maggior benessere personale e interpersonale. Durante il percorso le risorse e capacità del cliente vengono ampliate, diventando il motore che guida lo sviluppo di nuove prospettive e strumenti per raggiungere il proprio benessere e vivere in linea ai propri bisogni ed obiettivi.

Le tecniche utilizzate nel corso del percorso psicologico si basano sui principi della Terapia Cognitiva e Cognitivo-Comportamentale, una disciplina la cui validità è dimostrata da studi scientifici per la diagnosi e la cura, in tempi brevi, di molti disturbi psicologici.
Ho conseguito una certificazione di secondo livello nella REBT (Rational Emotive Behavior Therapy), una psicoterapia che utilizza tecniche cognitive, immaginative e comportamentali nel trattamento di numerose problematiche psicologiche e comportamentali. Ho svolto un perfezionamento in DBT (Dialectical Behavior Therapy), una terapia utile per potenziare e sviluppare abilità di regolazione emotiva, mindfulness, efficacia interpersonale e gestione dei momenti di crisi.
In ambito giuridico-forense ho frequentato un Master Universitario di II livello in Assessment Psicologico in Ambito Forense che mi ha permesso di sviluppare competenze in ambito forense e nell'utilizzo di strumenti psicodiagnostici utili per un completo inquadramento psicologico, tra i quali il Rorschach secondo sistema comprensivo di Exner.

Non siamo la causa della nostra sofferenza ma abbiamo il diritto e la responsabilità di prendercene cura!