Dott.ssa Alice Bondi

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Sono Alice Bondi, biologa nutrizionista. Dopo la laurea magistrale in Scienze dell'Alimentazione presso l'Università degli Studi di Firenze, conseguita a pieni voti, ho sostenuto l'Esame di Stato che mi ha abilitato alla professione di Biologa.
Ad oggi esercito come biologa nutrizionista a Modena e provincia. Mi occupo di nutrizione clinica per ogni fase di vita. Elaboro piani nutrizionali personalizzati, che accompagnano la persona verso il raggiungimento dei propri obiettivi e verso abitudini equilibrate e sostenibili nel tempo, tenendo conto di esigenze e ritmi di vita. Ritengo infatti che sia il percorso nutrizionale a doversi adattare alla persona e non il contrario.
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Su di me

Sono Alice Bondi, biologa nutrizionista. Dopo la laurea magistrale in Scienze dell'Alimentazione presso l'Università degli Studi di Firenze, conseguita a pieni voti, ho sostenuto l'Esame di Stato che mi ha abilitato alla professione di Biologa.
Ad oggi esercito come biologa nutrizionista a Modena e provincia. Mi occupo di nutrizione clinica per ogni fase di vita. Elaboro piani nutrizionali personalizzati, che accompagnano la persona verso il raggiungimento dei propri obiettivi e verso abitudini equilibrate e sostenibili nel tempo, tenendo conto di esigenze e ritmi di vita. Ritengo infatti che sia il percorso nutrizionale a doversi adattare alla persona e non il contrario.
Esperto in:
  • Scienze dell'alimentazione

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Alice Bondi

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La dottoressa è speciale
Mi comprende non solo da un punto di vista nutrizionale ma anche psicologico. Con lei mi sento libera di essere me stessa e se sgarro, sbaglio ecc non ho vergogna o paura a dirglielo perché lei incoraggia tantissimo.
La consiglio moltissimo

Dott.ssa Alice Bondi

Grazie!

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Molto attenta alle mie esigenze e a darmi tutte le informazioni di cui avevo bisogno!!

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Spiegazioni dettagliate e massima disponibilità nel chiarire dubbi

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Molto gentile ,precisa nelle spiegazioni. Disponibile a cercare le soluzioni più diverse per venirmi incontro. Le ricette che allega al piano dietetico sono molto semplici e fattibili

Dott.ssa Alice Bondi

Grazie di cuore

L
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La dottoressa Bondi è stata veramente molto competente e attenta ai dettagli!

Dott.ssa Alice Bondi

Grazie molte

C
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Professionale, competente, dolce , simpatica e attenta alle esigenze e ai gusti del paziente

Dott.ssa Alice Bondi

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L
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La dottoressa é molto attenta e preparata. Spiega con gentilezza ed é molto disponibile.

Dott.ssa Alice Bondi

Grazie molte

E
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Presso: Studio Colibrì Lab • Altro

La visita con la dottoressa è stata estremamente piacevole e utile. Con grande professionalità e attenzione, è riuscita a elaborare un piano alimentare efficace, perfettamente adattato alle mie esigenze personali, sia in termini di orari che di preferenze alimentari. Questo rende il percorso facile da seguire e sostenibile nel tempo. Consiglio vivamente questa nutrizionista a chiunque cerchi un supporto competente e personalizzato!

Dott.ssa Alice Bondi

Grazie per la recensione

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno. Riferito a yogurt bianco naturale senza alcuna aggiunta: vorrei sapere nel dettaglio quali carboidrati contiene, quali zuccheri contiene. nello specifico degli zuccheri la percentuale di glucosio, GALATTOSIO, lattosio e altri zuccheri. Grazie

Nello yogurt bianco (senza aggiunte) i carboidrati presenti sono principalmente derivati dal lattosio, che è lo zucchero naturalmente contenuto nel latte.
Il lattosio è uno zucchero disaccarid...Altroe, costituito da glucosio e galattosio.
Nel processo di fermentazione, in cui i batteri lattici trasformano il latte in yogurt, il lattosio viene in parte scisso nei due monosaccaridi, per cui nel prodotto finale ritroveremo lattosio (sebbene in quantità un po' ridotta rispetto al latte), ma anche galattosio e glucosio (entrambi presenti in percentuali basse <1%).

In uno yogurt il contenuto di zuccheri totale è stimabile intorno ai 4-5 grammi (per 100 grammi di prodotto), ma dalla tipologia della materia prima, dai processi produttivi e dal marchio possono dipendere delle leggere variazioni di questo valore. Per questo motivo il consiglio è quello di consultare sempre le informazioni in etichetta nutrizionale, al momento dell'acquisto dello yogurt.
Rimango disponibile per eventuali altre domande
Dott.ssa Alice Bondi - biologa nutrizionista Meno

Dott.ssa Alice Bondi

Salve, dovrei fare impedenziometria, è la prima volta e non so come si svolga, se si tiene in intimo o anche un pantaloncino o un leggins vadano bene, e se ci sono altre cose che dovrei sapere. Grazie a chi risponderà.

Buongiorno, in generale per svolgere la bioimpedenziometria non è necessario spogliarsi. Con lo strumento che utilizzo io in studio è sufficiente avere la mano e il piede destri scoperti, per poter...Altrovi applicare gli elettrodi.

Alcune semplici attenzioni da avere nella metà giornata che precede il test: non eseguire attività fisica intensa per non influenzare i livelli di idratazione corporea e, per lo stesso motivo, evitare il consumo di bevande alcoliche e evitare sauna o simili. Inoltre consiglio di non applicare creme (o altre sostanze di natura grassa) per non compromettere l'aderenza degli elettrodi sulla cute.
Rimango disponibile per rispondere a altri eventuali dubbi
Dott.ssa Alice Bondi - biologa nutrizionista Meno

Dott.ssa Alice Bondi
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