Esperienze
Credo che una corretta alimentazione sia la base per un corpo sano e una mente equilibrata. Non importa se si vuole perdere peso, aumentare la massa muscolare o semplicemente vivere uno stile di vita più sano, sono qui per offrire una consulenza professionale e motivante al fine di elaborare un piano nutrizionale personalizzato per il raggiungimento dei propri obiettivi di salute e benessere.
Il mio obiettivo principale è quello di educare a fare scelte alimentari consapevoli e rendendere il paziente autonomo nel gestire l’alimentazione a lungo termine. Non promuovo diete restrittive, ma piuttosto un equilibrio tra tutti i gruppi alimentari, adattati alle esigenze e preferenze personali.
Esperienze
Alexia Peruzzo
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Flatulenza
- Anoressia
- Bulimia
- Costipazione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipertensione
- Ipotiroidismo
- Insulino resistenza
- Cancro
- Ritenzione idrica
- Gastrite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Malattie gastrointestinali
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Malattie autoimmuni
- Malattie cardiovascolari
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- AC Milan, Settore Giovanile
- Liverpool Football Club, prima squadra femminile
Pubblicazioni
- .
Formazione
- Scienze e Tecnologie Alimentari presso Università Cattolica del Sacro Cuore
- Alimentazione e Nutrizione Umana presso Università degli Studi di Milano
- MSc Sport Nutrition presso Liverpool John Moores University
- Medicina e Nutrizione Funzionale presso Scuola di Medicina e Nutrizione Funzionale
Certificati
Premi e riconoscimenti
- .
Profili social
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Dieta per colon irritabile • 130 €
Mostra tutte le prestazioni17 recensioni
Punteggio generale
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S.P.
Gentile e professionale, sono in trattamento da qualche mese e sono molto soddisfatto
Marco
Sempre super cortese e disponibile a trovare le soluzioni alimentari migliori
Se si seguono i suoi consigli i risultati arrivano subito
Clara C.
Alexia è molto professionale, disponibile e attenta alle esigenze. E i risultati raggiunti con lei sono i migliori che abbia mai ottenuto con altri nutrizionisti
Dott.ssa Alexia Peruzzo
Grazie mille Clara! Sempre gentilissima
Stefano Marangoni
Puntuale, preparata, mette il paziente a proprio agio. Molto attenta a percepire il problema e a capire come parlare con il paziente, molto professionale e spiega in modo semplice ma preciso. Consiglio assolutamente
Dott.ssa Alexia Peruzzo
Grazie mille Stefano!!
L M
Massima puntualità ,disponibilità e chiarezza!risposte eloquenti rispetto alle perplessità esposte
Dott.ssa Alexia Peruzzo
Grazie mille!
F.G.
Come sempre gentile, paziente e disponibile a rispondere a qualunque dubbio o domanda.
Dott.ssa Alexia Peruzzo
Grazie mille!
Francesco
Il nutrizionista è stato eccezionale: competente, efficiente e dettagliato. Grazie a lui, ho ottenuto risultati straordinari. Altamente raccomandato!
Dott.ssa Alexia Peruzzo
Grazie mille!
Barbara
Con Alexia sono riuscita ad apprezzare il cibo. Il mio peso ora è stabile e il livello di energia durante la giornata sempre ottimale.
Super consigliata.
Dott.ssa Alexia Peruzzo
Grazie Barbara, sono davvero del percorso fatto!
Monika
Ho avuto il piacere di essere seguito dalla nutrizionista Alexia Peruzzo e non posso che esprimere la mia più completa soddisfazione. La sua professionalità e dedizione sono evidenti sin dal primo incontro. Grazie alle sue competenze e alla sua guida attenta, ho ottenuto risultati sorprendenti nel mio percorso di miglioramento della salute e del benessere. Le sue consulenze personalizzate e il suo approccio empatico hanno reso il processo molto più semplice e motivante. Non posso che raccomandare Alexia Peruzzo a chiunque cerchi un esperto nutrizionista per raggiungere i propri obiettivi di salute. La dieta è molto semplice da seguire punto fondamentale per chi lavora. Grazie mille!
Dott.ssa Alexia Peruzzo
Grazie Monika, gentilissima davvero!
Valeria
Sono felicissima dei risultati che sto ottenendo, ho finalmente trovato una professionista che ascolta. Grazie a lei ho trovato la soluzione a tanti piccoli problemi....mi sta aiutando con un'alimentazione sana e allo stesso tempo valutando con molta attenzione le varie problematiche. Non posso che ringraziarla di seguirmi in questo percorso. Inoltre è sempre molto disponibile e di una gentilezza unica.
Grazie di cuore
Dott.ssa Alexia Peruzzo
Grazie Valeria! Sono davvero felice dei tuoi risultati, continua così che stai andando alla grande
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, volevo chiedere se il salmone in scatola Si può consumare in gravidanza di tanto in tanto? È un prodotto sicuro o c’è qualche rischio ?
Buongiorno, in gravidanza può consumare qualsiasi prodotto ittico se ben cotto, quindi anche il salmone. Un consiglio è quello di consumare il pesce conservato solo occasionalmente facendo attenzione alla qualità e preferendo quindi quello in vasetto di vetro rispetto alla scatoletta di latta.
Cordiali saluti, Dott.ssa Alexia Peruzzo
18 anni, altezza 1,63, peso sui 48,5/49
ho sempre avuto ciclo abbondante ma questo mese è arrivato ed è durato solo una mattina con scarse quantità. Inoltre da questo mese sono entrata in una condizione di bradicardia, avendo dunque come battito regolare sui 40.
Tralasciando problemi alimentari, che sto cercando di affrontare, non capisco se la mia condizione fisica di può considerare sottopeso o ancora nel normopeso, poiché ho avuto opinioni diverse e contrastanti
Carissima, la cosa migliore da fare in questo caso è intraprendere un percorso nutrizionale con un professionista, il quale per valutare il suo stato di salute dopo un'anamnesi accurata non si baserà solamente su peso, altezza e BMI bensì procederà a fare una valutazione antropometrica completa andando ad analizzare nello specifico massa magra e massa grassa in modo da avere una visione più completa.
Rimando a disposizione. Cordiali Saluti, Dott.ssa Alexia Peruzzo
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