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Dott.ssa Alessia Mirra

Via Giuseppe Armellini 37. scala A int.1 primo piano, Roma 00143

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01/09/2023

Esperienze

Ciao! Ho un passato da ricercatrice e mi occupo di alimentazione da quando ho capito che potevo aiutare le persone a stare bene guidandole nella scelta di cosa mettere in tavola.
Sono amante della buona cucina e della convivialità, per questo nelle mie diete distribuisco (a chi le voglia!) ricette facili e bilanciate, perchè amo trasmettere ai mieie pazienti il concetto che sana alimentazione, anche in ottica dimagrante, non significa svilire il palato e i gusti, ma appagare la vista, il cuore e l'anima prima ancora di nutrire il corpo!
Mi piace guidare i pazienti che si rivolgono a me in un percorso di sempre maggiore consapevolezza, così da essere autonomi e costanti nella loro alimentazione quando avranno finito il loro percorso di dimagrimento e benesse.
Non mi occupo solo di ricomposizione corporea. Sono infatti specializzata in alimentazione funzionale: un approccio che considera il cibo non un insieme di calorie e nutrienti, ma un elemento capace di interagire con il nostro asse ormonale e l'intera persona, con attività quasi farmacologiche utili al raggiungimento del benessere, non soltanto della forma fisica.
Altro
Esperto in:
  • Scienze dell'alimentazione umana

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Studio LaMiSuMi
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Misure di sicurezza adottate in questo studio

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Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 3 anni
Contanti, Carta di credito, Carta di debito
349 238..... Mostra numero

Centro Lachesi studio medico Ostia
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Consulenza online


Presso questo indirizzo visito: adulti

Metodi di pagamento: Bonifico

1. Cancellazione, mancata presentazione o ritardo da parte del paziente:

Il paziente può cancellare la consulenza con almeno dodici (12) ore di preavviso. Per cancellare la consulenza, il paziente dovrà utilizzare la stessa piattaforma online utilizzata per la prenotazione, o il form online (o link) inviato dal professionista. Qualora il paziente abbia già pagato il corrispettivo per la consulenza, il paziente avrà il diritto al rimborso di quanto pagato, senza ritardo (e in ogni caso non più tardi di quattordici (14) giorni dalla data di cancellazione), tramite lo stesso strumento o canale di pagamento utilizzato per il pagamento iniziale (se non altrimenti concordato), fatto salvo il diritto del professionista di trattenere un ammontare pari ad un massimo del cinque percento (5%) del corrispettivo a copertura dei costi di pagamento e cancellazione.
Qualora il paziente (i) cancelli la consulenza con meno di dodici (12) ore di preavviso, (ii) non si presenti alla consulenza, or (iii) abbia più di dieci (10) minuti di ritardo, il professionista avrà diritto a cancellare la consulenza, o a posticiparla a diversa data e ora, e in qualsiasi caso:

il professionista si riserva il diritto di trattenere (qualora già pagato), o di riscuotere dal paziente, il corrispettivo dovuto per la consulenza, e il paziente sarà obbligato a pagare tale corrispettivo integralmente, senza ritardo e conformemente a quanto indicato dal professionista; e
il paziente non avrà diritto al rimborso delle somme già pagate per la consulenza, e rinuncia espressamente a qualsiasi azione o pretesa in relazione a tali somme.




2. Cancellazione, mancata presentazione o ritardo da parte del professionista:

Qualora il professionista cancelli la consulenza, non si presenti o abbia più di sessanta (60) minuti di ritardo, il paziente avrà diritto al rimborso integrale del corrispettivo (qualora già pagato), che sarà eseguito senza ritardo (e in ogni caso non oltre i quattordici (14) giorni successivi alla data di cancellazione), tramite lo stesso strumento o canale di pagamento utilizzato per il pagamento iniziale (se non altrimenti concordato), salvo ogni separato e diverso accordo tra il paziente e il professionista (per esempio, ri-prenotazione o rinvio della consulenza a diversa data).
Il predetto diritto di rimborso non avrà applicazione qualora la cancellazione, la mancata presentazione o il ritardo da parte del professionista siano dovuti ad atto o fatto del paziente (per esempio, cancellazione della consulenza su espressa richiesta del paziente).




3. Previsioni generali

Il paziente non avrà diritto al rimborso delle somme pagate in alcun caso al di fuori di quelli espressamente previsti nei precedenti punti 1 e 2.
La richiesta di rimborso è responsabilità esclusiva del paziente, nei casi espressamente previsti ai precedenti punti 1 e 2. La richiesta dovrà essere formulata al professionista responsabile per la consulenza.
Si prega di rivolgersi direttamente al professionista per eventuali domande, reclami o ricorsi relativi all'esecuzione dei rimborsi. Il professionista farà quanto possibile per rispondere ad eventuali reclami senza ritardo e con la massima diligenza.
È espressamente vietato l'abuso dei diritti di cancellazione e rimborso inclusi nella presenta politica, nonché l'utilizzo degli stessi a fini fraudolenti, illeciti o sleali (per esempio, al fine di ottenere un ingiusto arricchimento). In caso di violazione di tale divieto, il paziente perderà automaticamente il diritto al rimborso e il professionista si riserva il diritto di chiedere al paziente il risarcimento di ogni danno o perdita causata nonché ogni altro diritto previsto dalla legge.

I pagamenti per le consulenze sono inviati direttamente allo specialista, che è anche responsabile della policy di cancellazione e rimborso.

In caso di eventuali problemi con il pagamento, ti preghiamo di contattare lo specialista.

Ricorda, MioDottore non ti addebita alcuna commissione aggiuntiva per la prenotazione dell'appuntamento e non processa i pagamenti per conto dello specialista.

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Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.


Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).

Prestazioni e prezzi

Consulenza online


Prima Visita

95 €

Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico

30 €

Visita di controllo

60 €

Come funzionano i prezzi?

Punteggio generale

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni.
S
Appuntamento verificato
• Presso: Centro Lachesi studio medico Ostia...Altro • Prima Visita Meno

Empatica! E questo é molto importante anzi fondamentale. Ha capito in breve, anche in presenza del bimbo piccolo che voleva andar via, di cosa avevo bisogno...ovviamente prenotata prossima visita per il controllo... la consiglio vivamente!

G
Appuntamento verificato
• Presso: Studio LaMiSuMi • Visita di controllo

La Dott.ssa Mirra é un esempio di professionalità ed empatia. La riscoperta del cibo come fonte creativa e gioia ascoltando i bisogni del corpo e della mente sono i frutti più preziosi di questo percorso che ha visto comunque anche il raggiungimento del mio peso forma in un periodo in cui la parola "dieta" non faceva parte del mio vocabolario. Ho conosciuto la dottoressa leggendo le recensioni che ha, per questo ci tengo anche io a confermare l'ottima esperienza. Un grazie di cuore Giulia

Q
Appuntamento verificato
• Presso: Studio LaMiSuMi • Prima Visita

Visita molto accurata e soddisfacente. La dottoressa è preparata e gentile.


V
Appuntamento verificato
• Presso: Studio LaMiSuMi • Visita di controllo

La dottoressa Mirra è stata molto empatica e attenta nel fornirmi un piano alimentare pensato per venire incontro alle esigenze che le avevo indicato.


R
Appuntamento verificato
• Presso: Studio LaMiSuMi • Prima Visita

Ottima impressione generale e professionale, che permette di essere a proprio agio.


M
Appuntamento verificato
• Presso: Studio LaMiSuMi • Visita di controllo

La dottoressa ha fornito in maniera dettagliata tutte le informazioni utili per comprendere il percorso che stiamo seguendo in vista dell'obiettivo condiviso


F
Appuntamento verificato
• Presso: Centro Lachesi studio medico Ostia...Altro • valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico Meno

Subito cordiale empatica chiara nelle spiegazioni gentilissima, competente


R
Appuntamento verificato
• Presso: Centro Lachesi studio medico Ostia...Altro • Prima Visita Meno

È stato il nostro primo incontro e mi sono trovata benissimo.
L'ho trovata attenta, accurata, ha fatto molte domande e ha dato esaurienti spiegazioni.
Sono felice di essermi messa nelle sue mani.


B
Appuntamento verificato
• Presso: Studio LaMiSuMi • Prima Visita

Sono molto soddisfatta
La dottoressa molto professionale e ha centrato subito il mio problema


M
Appuntamento verificato
• Presso: Studio LaMiSuMi • Visita di controllo

Grazie alla Dottoressa Mirra ho cambiato totalmente l'approccio alla mia alimentazione, dimagrendo gradualmente e soprattutto rimettendo in sesto i valori delle mie analisi del sangue tanto da poter eliminare i farmaci.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 10 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, avrei un problema che forse non è propriamente medico, ma se fosse possibile avrei bisogno di un parere. Ho diciotto anni e nel corso ultimi due anni il mio peso è oscillato parecchio (dieci chili tra il massimo e il minimo, 54-64 kg). Ora, è evidente che non ho grossi problemi ...Altrodi sovrappeso, ma al momento sono comunque 62 kg per 162 cm che proprio poco non è, e non ho IDEA della quantità di cibo che dovrei ingerire. Ho sempre pensato di non mangiare molto: se escludiamo periodi oscuri della mia adolescenza in cui le calorie giornaliere scendevano sotto le mille, generalmente mi aggiro tra le 1500 e le 2000 (più sulle 1500). Fino a 2 anni fa ho fatto pallavolo, e al momento non faccio nulla a parte vogatore e spinning in casa (e in generale sono sempre stata attenta al movimento, vado a camminare, ecc...) e nonostante tutto il mio corpo di dimagrire non ne vuole sapere. per arrivare ad un peso di 55-56 kg (che è la norma per la mia altezza) ho dovuto quasi digiunare per settimane e nel corso dell'anno successivo, PUR mantenendo una dieta rigida ho ripreso tutti i chili più gli interessi. Ora sto molto meglio; in generale ammetto di avere dei momenti di abbuffate (per lo più zuccheri) alternati a digiuni ancora adesso, ma sono eventi sporadici e per il resto del tempo mangio molto bene. Non voglio sembrare la solita ragazzina disperata ma dal momento che uno stile di vita sano sembra non bastare vorrei saper se fosse possibile un aiuto da parte di qualche esperto. Forse dovrei provare a fare attività fisica più regolare senza cambiare alimentazione e aspettare di vedere che succede a lungo termine, invece di avere sempre fretta di perdere peso? E' che mi sembra di combatterci da così tanto tempo che davvero a volte non so più che inventarmi. Meno

Ciao, non sei la solita ragazzina, non preoccuparti: molte persone "combattono" una battaglia silenziosa contro la propria fisicità. Il consiglio che posso darti è di iniziare un duplice percors...Altroo: con un nutrizionista che ti aiuti a capire cosa mangiare ma soprattutto a staccarti dal concetto di contacalorie, imparando ad ascoltare il tuo corpo, i suoi bisogni, la fame e la sazietà. In questo modo tornerai ad avere un rapporto sereno con il cibo e ad ottenere i risultati che vuoi. Inoltre, non basarti solo sul peso: questo è l'insieme del contributo di muscoli, grasso, ossa, ,liquidi e se ti poni l'obiettivo di perdere peso senza sapere cosa effettivamente stai perdendo, non avrai mai buoni risultati e sarai costretta ad inutili sacrifici! Meno

Dott.ssa Alessia Mirra

Salve. A gennaio ho fatto le analisi per le intolleranze alimentari non per problemi di peso ma per vari disturbi (affaticamento, sonnolenza, costipazione ecc..) Tra le varie, sono risultata intollerante anche il latte vaccino e il mais. Sono andata da una nutrizionista che mi ha stilato una die...Altrota da seguire che però comprende il vitello (sapevo di non poterne mangiare a causa del latte vaccino) e dei probiotici che contengono maltodostrina di mais e amido di mais. C'è qualcosa di sbagliato? Perché in questo giorni mi sono tornati alcuni dei disturbi che avevo prima. E la mozzarella di bufala è possibile mangiarla se si è intolleranti al latte vaccino? Meno

Buongiorno, il primo consiglio che mi sento di darle è di rivolgersi al nutrizionista che ha stilato il suo menù per chiedere chiarimenti ed esporre il riacuirsi di alcuni disturbi. Ricordi che ...Altrole intolleranze comprovate scientificamente e che richiedono una dieta da esclusione sono solo quelle al lattosio (diagnosticate mediante breath test), glutine e alcuni conservanti. In tutti gli altri casi i disturbi che sente possono essere attribuiti a difficoltà di assimilazione di alcuni cibi: non vi è quindi la necessità di escludere per sempre questi alimenti, ma di normalizzare la flora batterica intestinale. Meno

Dott.ssa Alessia Mirra
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