Esperienze
Ho scelto di adottare questo approccio per due motivi principalmente:
1- Educazione alimentare:
Seguendo un menù fisso non si impara come abbinare gli alimenti per una corretta alimentazione e una volta raggiunto l'obbiettivo si torna spesso a mangiare come prima vanificando i risultati ottenuti. Al contrario, scegliendo liberamente tra gli alimenti proposti per comporre i propri pasti, la dieta risulta molto varia, senza essere percepita come un particolare sacrificio e una volta raggiunto l'obbiettivo si mantengono le buone abitudini e di conseguenza il risultato.
2- Praticità e socialità:
Seguire un menù specifico è molto complicato quando si mangia con altre persone, che siano familiari o amici. Infatti, porta spesso a fare due cucine completamente separate ed è inoltre facile accorgersi all'ultimo di non avere il necessario per preparare il pasto programmato.
Lo schema più adatto per raggiungere l'obiettivo verrà scelto durante la prima visita sulla base di tutte le informazioni acquisite quali: stato di salute, stile di vita, abitudini e preferenze alimentari.
Infine, sono sempre disponibile per chiarimenti, domande e consigli per gestire al meglio la proprio alimentazione.
https://biologo-nutrizionista-milano.it/
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione umana
Esperienze
Alessandro Modena
nutrizionista
Patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Disturbi alimentari
- Ipercolesterolemia
- Diabete di tipo 1
- Sindrome Metabolica
- Anoressia
- Diabete
- Diabete di tipo 2
- Colon irritabile
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Sovrappeso
- Bulimia
- Celiachia
- Diabete mellito
- Intolleranze alimentari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipertensione
- Obesità
- Sindrome dell'intestino irritabile
Tirocini
- Istituto Europeo di Oncologia (IEO)
- Florentia San Gimignano
Formazione
- Laurea magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana all'Università degli Studi di Milano
- Laurea triennale in scienze e tecnologie della ristorazione all'Università degli Studi di Milano
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Punteggio generale
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GC
Il Dottor Modena è molto preciso, puntuale è chiaro. Molto disponibile per tutta la durata del percorso, aperto al dialogo e umano.
Mario Mandanici
Disponibile come sempre.
Con Alessandro mi sono sentito al mio agio già dalla prima visita.
V.M.
Il dottor Modena mi segue da qualche mese e mi sto trovando davvero bene. Non ero mai stato da un nutrizionista prima d’ora e sono molto soddisfatto, il percorso è ancora lungo ma i risultati si iniziano a vedere.
RF
Il primo impatto è stato positivo. Mirato il problema nutrizionale e delineati i rimedi. Tra un mese valuterò i i risultati
Luca P
Professionista serio e gentile . Al primo impatto sembra preparato e disponibile . Si pone bene , in una giusta sintesi tra cortesia e discrezione .
Pasquale
Il dottor Modena è uno specialista molto preparato ed estremamente disponibile nel seguire il paziente durante il percorso prefissato.. assolutamente consigliato.
Salvatore Minissale
Professionale, gentile, chiaro nelle spiegazioni, risponde velocemente anche nei festivi per qualsiasi dubbio che si ha.
Luigi F.
Disponibile e preciso. Ti mette a tuo agio e spiega con chiarezza ogni aspetto della dieta proposta. Spero di raggiungere buoni risultati con il suo aiuto.
Kristina
Esperienza più che positiva! Dopo un percorso di qualche mese non solo ho raggiunto l'obbiettivo grazie ad una dieta e a dei consigli facili da seguire, ma sono anche riuscita a mantenere il risultato sperato nel tempo, imparando soprattutto a mangiare bene.
Professionista preparato, attento e cordiale, lo consiglio sicuramente!
Elisa
Oggi io e mia figlia abbiamo fatto la visita iniziale. Siamo state contente perché molto attento alle ns esigenze. Speriamo ora di avere i frutti desiderati.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ho 18 anni sono magro ma mangio come un cavallo… per dire in casa siamo in 2 e per pranzo buttiamo mezzo kg di pasta,mangio in modo regolare sano niente fast food eppure sono 54kg e sono 1.80. Cosa posso fare?
Buongiorno, per capire quali possono essere le motivazioni e come agire di conseguenza è necessaria una visita con un'attenta anamnesi per analizzare meglio la sua alimentazione e capire il suo livello di attività fisica e conseguente dispendio energetico. Inoltre sono necessarie una serie di informazioni su eventuali patologie o problemi gastrointestinali.
Solo dopo aver effettuato la visita si può capire se può essere necessario sentire il medico per fare qualche esame o meno.
Sono a disposizione per ulteriori domande o per una visita.
Dott. Alessandro Modena
Buonasera, yogurt bianco con 4,3 gr di zuccheri per 100 gr di prodotto, sono troppi o vanno bene? Come ingredienti non mi segna lo zucchero.. quei 4,3 gr di zucchero da dove derivano?
Buonasera, le confermo che 4,3 grammi di zucchero per uno yogurt bianco vanno bene, non è zucchero aggiunto, ma semplicemente il lattosio naturalmente presente nel latte.
Se avesse altre domande sono a disposizione.
Buona giornata
Dr. Alessandro Modena
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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