Esperienze
Sono una Biologa Nutrizionista e Farmacista, esperta in in malattie gastrointestinali e integrazione alimentare.
Negli anni ho aiutato tantissime donne a risolvere problemi legati all’intestino (SIBO, DISBIOSI, IBS), perché la salute del nostro organismo parte dal benessere intestinale.
Mi occupo di perdita di peso in condizioni fisiologiche e patologiche, di insulino-resistenza, diabete, sovrappeso e obesità, menopausa, gravidanza e allattamento, problemi tiroidei, allergie/intolleranze, ipercolesterolemia.
Negli ultimi anni mi sono specializzata e focalizzata sulla dieta LOW CARB flessibile, un regime alimentare che mira a ridurre infiammazione, insulino-resistenza, glicemia, colesterolo, patologie intestinali, PCOS, senza privazioni o restrizioni.
Credo fermamente che il cibo possa essere la cura e la prevenzione di numerose patologie.
Il mio lavoro è incentrato su di te, sul tuo stile alimentare, sulle tue abitudini ed esigenze, perché per essere duraturo, un percorso, deve essere innanzitutto sostenibile.
Il mio scopo è quello di aiutarti, sostenerti, insegnarti a mangiare e abbinare nel modo corretto gli alimenti, nonché di supportarti durante tutto il percorso, insegnandoti a gestire il cibo, senza paura.
La prima visita dura circa un'ora, faremo una valutazione della composizione corporea, prenderemo le misure antropometriche faremo un'anamnesi familiare e personale, valuteremo insieme il percorso più adatto a te. Seguirà un piano alimentare strettamente personalizzato in cui potrai trovare ricette, lista della spesa e sostituzioni di alimenti.
Ti accompagnerò nel percorso che ti porterà al raggiungimento del tuo benessere psicofisico.
Ho conseguito l'Abilitazione all'esercizio della professione di Biologa presso l'Università degli studi di Bari e l'abilitazione come farmacista presso l'Università La Sapienza di Roma. Sono iscritta all'Ordine Nazionale dei Biologi di Lazio e Abruzzo.
Aree di competenza principali:
- Fitoterapia
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Insulino resistenza
- Intolleranze alimentari
- Celiachia
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Esperienze
Alessandra Schiavone
nutrizionista
Tirocini
- . Ho conseguito la prima laurea in Chimica e Tecnologie Farmaceutiche presso La Sapienza di Roma e la seconda laurea in Scienze della Nutrizione Umana.
Formazione
- Università San Raffaele di Roma
- Università La Sapienza di Roma
- Università degli Studi di Bari
Certificati
Patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Insulino resistenza
- Intolleranze alimentari
- Celiachia
- Ipercolesterolemia
- Allergie Alimentari
- Malattie metaboliche
- Malattie gastrointestinali
- Diabete
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Ipertensione
- Ipotiroidismo
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Adiposità localizzate
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Diverticolite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Tiroidite
- Esofagite
- Morbo celiaco
- Ritenzione idrica
- Dolore addominale
- Stitichezza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Gastrite
- Endometriosi
- Calcolosi Renale
- Colite
- Sonnolenza
- Diabete di tipo 1
- Costipazione
- Malattie autoimmuni
- Steatosi
- Gastroesofagite
- Malassorbimento
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Anemia
- Insufficienza renale
- Allattamento e svezzamento
- Dismenorrea
- Anemia da carenza di folati
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Mal di testa (cefalea)
- Insufficienza epatica
- Lipedema
- Fibromialgia
- Disturbi alimentari
- Bruciore di stomaco
Video
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Prima visita nutrizionistica
90 € - 120 € -
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Dieta per intolleranze alimentari
120 € -
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Trattamento cellulite
110 € -
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Terapia dell'obesità e del sovrappeso
120 € -
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Insulino resistenza e dieta
120 € -
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Nando Medica Medicina e Odontoiatria
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Studio dentistico Lops
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Recensioni
130 recensioni
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E
Emanuel C.
Puntuale nell’orario prestabilito.
Studio facilmente raggiungibile.
Dottoressa Schiavone attenta, cordiale, esperta nel suo ruolo.
Visita dettagliata con spiegazioni e giusti suggerimenti.
Consigliata sì assolutamente.• Nando Medica Medicina e Odontoiatria • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Alessandra Schiavone
Ti ringrazio tantissimo, sono sicura che faremo un bel percorso
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G
ge
dottoressa super !empatica, premurosa, attenta ascoltatrice, accurata, aggiornata ...super consigliata !
• Online • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Alessandra Schiavone
Grazie mille
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L
Luana
Dottoressa molto alla mano simpatica che sa metterti a tuo agio ,non vedo l'ora di iniziare il percorso per valutarne l'efficacia per il momento il giudizio e' più che positivo
• Online • consulenza online •
Dott.ssa Alessandra Schiavone
Grazie Luana
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M
Melania
Sin dal primo appuntamento si è mostrata molto empatica, disponibile e attenta alle mie esigenze
È davvero molto preparata... Riesce a non farmi mollare nonostante le mie difficoltà, soprattutto perche ho notato da subito i primi miglioramenti.
Consigliatissima!!!
• Studio dentistico Lops • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Alessandra Schiavone
ti ringrazio, come avrai già visto nel percorso, curare l'intestino vuol dire curare tutto l'organismo, quindi continuiamo cosi
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S
Simone
Ho appena concluso la visita con la dottoressa: è davvero molto brava, simpatica, e non vedo l’ora di continuare il percorso insieme!
• Nando Medica Medicina e Odontoiatria • prima visita nutrizionistica •
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V
Veronica
Dottoressa molto preparata,gentile,empatica. Una visita dettagliata,sono molto soddisfatta,consiglio a chi come me ha bisogno di una guida. Grazie mille!
• Online • consulenza online •
Dott.ssa Alessandra Schiavone
ti ringrazio tantissimo, la cosa importante è proprio guidare e prendersi cura a 360 gradi del paziente
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E
Enrico
Con la dott.ssa Alessandra era la mia prima visita.
Gentile , preparata e professionale. Visita accurata e dettagliata.
Molte domande sul proprio stato di salute in modo da raccogliere piu' informazioni possibili, patalogie passate e presente e storia familiare.
Spiega con precisione il percorso da affrontare .
In conclusione la consiglio vivamente.
• Nando Medica Medicina e Odontoiatria • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Alessandra Schiavone
ti ringrazio e sono felice di averti chiarito tutti i dubbi
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F
Flaminia
Oggi ho fatto la prima visita con la dottoressa Schiavone, la quale mi ha fatto molte domande per capire il mio stile di vita e come riorganizzare una sana alimentazione. Sul suo canale Instagram ci sono molte ricette facili e buone da copiare. Non vedo l’ora di iniziare questo percorso con lei!
• Online • consulenza online •
Dott.ssa Alessandra Schiavone
grazie Flaminia
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M
M. C. Langerano
La Dottoressa è stata gentilissima, disponibile e molto professionale. Consiglio vivamente
• Online • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Alessandra Schiavone
grazie Maria
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G
G.A.
Ho effettuato la mia prima visita con la Dott.ssa Schiavone e ne sono stata molto soddisfatta. È una professionista molto competente, attenta e disponibile.
Durante la visita ha svolto un’anamnesi accurata, anche familiare, ascoltando con interesse le mie abitudini alimentari, il mio stile di vita e le mie preferenze.
Sulla base di tutte queste informazioni ha preparato un piano alimentare equilibrato e personalizzato.
La consiglio vivamente a chi cerca una nutrizionista seria e preparata.• Nando Medica Medicina e Odontoiatria • prima visita nutrizionistica •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 44 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, sono una donna di 36 anni, faccio 30 minuti di pilates al giorno, corsa e cerco di mangiare bene. Ho fatto prelievo di sangue per controllare stato di salute, tutti valori sono perfetti sono la vitamina b 12 e stata 6700 ng/ml. Ho rifatto esame dopo 4 giorni e valore e sceso a 5400 ng/ml. Premetto che prendo integratori nutrimonium e la biotina da due settimane che congentono insieme 35 mcg di vitamina b 12, non ho sintomi e sto benissimo. Premetto che ho sospeso integratori gia subito dopo primo prelievo e con secondo dopo 4 giorni valore e sceso di 1300. Ho letto bruttissime cose su internet, mi preoccupa la leucemia o tumore. Il valore cosi alto e dovuto al consumo di integratori ? Ho sbagliato usarli? Invece il calo dopo 4 giorni e una buona premessa? Grazie in anticipo
Buongiorno, sicuramente il fatto che sia abbassato il valore fa pensare che siano stati gli integratori, ma sarebbe opportuno avere un quadro più completo della situazione.
Un consiglio? Lasci stare internet e si rivolga ad uno specialista, perchè ogni cosa va analizzata e contestualizzata. Resto a disposizione per una consulenza.
Dott..ssa Alessandra Schiavone
Buongiorno, sono incinta di 30 settimane ultimamente sto mangiando spesso salumi perché c’è caldo e ho più voglia di roba fresca. Sono immune alla toxo ma il mio dubbio è se sono a rischio listeria prendendoli al banco, nei primi mesi di gravidanza li prendevo sempre confezionati adesso è due mesi che li sto prendendo al banco e venendomi il dubbio adesso sono preoccupatissima perché la listeriosi non da sempre sintomi e potrei non accorgermene di averla. Sono molto a rischio?
Grazie in anticipo per la risposta.
È importante scegliere quelli molto stagionati per evitare rischi, ma in ogni caso le consiglio di ridurre il consumo di affettati, sia perché non sono "rinfrescanti" sia perché le linee guida suggeriscono un consumo settimanale di massimo 50 gr. Si ricordi che una corretta alimentazione in gravidanza porta benefici al bambino.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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