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Un percorso di psicoterapia può cambiare il modo di affrontare la vita e le relazioni.
Non esiste un unico metodo valido per tutte e tutti per questo nella pratica mi avvalgo di un approccio integrato, orientato alla relazione, al trauma e culturalmente sensibile.
27/12/2023
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Non esiste un unico metodo valido per tutte e tutti per questo nella pratica mi avvalgo di un approccio integrato, orientato alla relazione, al trauma e culturalmente sensibile.
27/12/2023
psicologo, psicoterapeuta, psicologo clinico
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Dopo un anno di psicoterapia con la dottoressa posso dire che siamo arrivati a un ottimo risultato del nostro percorso intrapreso. Mi sono affacciato alla psicoterapia perché non riuscivo a gestire l'ansia sia sintomatologica che mentale, un'ansia da prestazione molto pressante in molti miei ambiti tra cui l'università soprattutto. Un'altra mia problematica principale era anche la gestione del mio continuo nervosismo interno che sono riuscito grazie alla dottoressa a gestire. La dottoressa è stata superlativa nel consigliare come gestire tutto ciò, grazie a lei ho ritrovato un'autostima in me stesso che molto probabilmente non ho mai avuto. Consiglio vivamente la dottoressa, molto empatica e assolutamente brava nell'approccio con la persona
Dott.ssa Alessandra Notaro
Grazie mille della fiducia riposta e delle belle parole. Un caro saluto
La dottoressa è stata sempre disponibile e attenta a venire incontro alle mie esigenze.
Mi sono sentito perfettamente a mio agio durante le sessioni.
Dott.ssa Alessandra Notaro
Grazie mille e a presto!
E molto disponibile, cordiale ,devo dire che mia figlia , fin dal primo appuntamento si è trovata bene, piano piano mia figlia riesce a gestire " L'ansia " grazie alla Dott.ssa, che sta facendo un percorso terapeutico ! La consiglio è molto paziente .. come sappiamo che l'età adolescenziale e molto particolare !
Dott.ssa Alessandra Notaro
Grazie mille, è un piacere per me poter condividere il percorso di crescita di sua figlia.
Ho trovato la dottoressa Notaro tramite questa piattaforma ed è stata una piacevole scoperta. Dopo i primi 3 mesi (in cui ci siamo viste 2 volte al mese) avevo già i primi risultati: mi sono sentita molto meglio, ho ripreso a studiare e ho trovato lavoro.
Molto cortese e disponibile.
Dott.ssa Alessandra Notaro
La ringrazio molto delle sue parole e della stima.
Ho iniziato da qualche mese un percorso con la dott.ssa Notaro; ho apprezzato sin da subito la sua empatia ed attenzione nell'ascolto. Mi sta aiutando a superare, poco per volta, i miei blocchi e ad approfondirne le ragioni, senza sentirmi giudicata o in difetto.
Dott.ssa Alessandra Notaro
Grazie tante, è un piacere poterle essere d'aiuto.
Mi sono trovata davvero bene ,mi sono sentita davvero ascoltata e la dottoressa ha sempre dimostrato una grande empatia .
È sempre disposta a venire in contro al paziente nelle sue necessità
Dott.ssa Alessandra Notaro
Grazie tante Alessia.
Sono contentissima ce mio figlio si trova bene io sono felice per lui
Dott.ssa Alessandra Notaro
Grazie mille, mi fa molto piacere che si trovi bene!
Sono un ragazzo trans e per me è molto difficile fidarmi dei terapeuti. La dottoressa Notaro è stata sempre in ascolto e mi ha fatto sentire capito. Il percorso con lei mi sta molto aiutando.
Dott.ssa Alessandra Notaro
La ringrazio della fiducia riposta in me e nel percorso che stiamo facendo, è un piacere poter essere d'aiuto.
Ero scettica riguardo la terapia online, ma per necessità lavorative non potevo fare altrimenti. La dottoressa Notaro è riuscita a mettermi a mio agio e posso confidarmi con lei senza sentirmi giudicata. Mi fa sentire apprezzata e ascoltata.
Dott.ssa Alessandra Notaro
La ringrazio delle sue parole e della fiducia.
Conosco la dottoressa ormai da qualche anno. Le visite sono sempre molto piacevoli e mi sento a mio agio. Competente e positiva la consiglio sicuramente !
Dott.ssa Alessandra Notaro
La ringrazio molto per la fiducia e la stima dimostratemi.
ha risposto a 35 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve,
Avere degli amici immaginari e creare delle situazioni immaginarie con questi personaggi (magari personaggi famosi, di Serie tv, libri, personaggi televisivi ecc...) è sintomo di una problematica a livello mentale o può essere anche solo un modo per trovare conforto e comprensione da adulti? Si tratta di amici e situazioni che non compromettono l'ambito scolastico, lavorativo, familiare o sociale, e che non si presentano in presenza di altre persone reali (amici, parenti, compagni, colleghi ecc...), ma solo nei momenti di "solitudine". I dialoghi non avvengono mai a voce ma solo mentalmente. Questo porta un senso di maggiore conforto e serenità, che a volte può aiutare ad affrontare alcuni momenti.
Scusate per la domanda molto strana.
Grazie mille
Cordiali saluti.
Buonasera, fantasticare è sempre una strategia utile appunto nei momenti di "solitudine" e anche per evadere da una realtà forse noiosa e poco soddisfacente. Se questo fantasticare porta ad essere motivati e da una spinta emotiva senza danneggiare la vita quotidiana, non c'è nulla che non vada. Fantasticare fa parte della nostra predisposizione a creare storie e inserirci in narrazioni che possono aiutarci e sostenerci.
Un saluto,
Dott.ssa Alessandra Notaro
Salve..
vorrei esporre qui una situazione per me molto importante .
da quando ero piccola ogni qual volta c'erano i miei parenti e si parlava tutti insieme , io ero solita girare vorticosamente su me stessa con un mini computer e delle cuffiette alle orecchie .
questa cosa mi provocava molto benessere a livello psichico e fisico anche in un certo senso . tutti parlavano e io mi escludevo mettendo le cuffiette ( come ho già detto ) e girando con delle immagini della famiglia reale d'inghilterra , oppure con le foto della famiglia del ragazzo che mi piaceva però ovviamente queste immagini erano immagine di unione , immagini di familiarità . io mentre giravo provavo molto pacere e godimento e fantasticavo .. questa cosa purtroppo me la porto tutt'oggi . Non capisco come mai, cerco a tutti i costi di controllarla ma non ci riesco, è più forte di me. Soffro di disturbi alimentari che sono iniziati intorno all'età di 6 anni..
ci tengo a precisare che oggi faccio questa cosa con immagini delle persone che stimo, che possono essere ex ragazzi con le loro famiglie, opp. gente che stimo etc..
non riesco a capire questa cosa da cosa dipende....
secondo voi cosa potrebbe essere ? io ho 23 anni e mi sento chiusa in una campana di vetro, ho l'ansia sociale e non porto gli obiettivi a termine ..
con la mia psicologa non sto affrontando tutto questo perchè con lei non mi trovo, domani ho la psicoterapia e le dirò che purtroppo io non me la sento più di continuare con lei la psicoterpia..
sono molto preoccupata per questa situazione .
Buonasera, la ringrazio della domanda e di aver esposto qui i suoi timori. Da quello che scrive mi sembra di intuire che abbia sviluppato un meccanismo per evadere da certe situazioni che le creano malessere. Un meccanismo in cui si ritrova in un altro posto con un'altra famiglia e in quel luogo lei sta bene. Provi ad esporre con la sua terapeuta questa sua difficoltà per poter esplorare insieme quali possano essere i motivi e le emozioni che sottostanno questo suo bisogno e che ruotano intorno il bisogno di evasione che sente. Spero di esserle stata di aiuto, per qualsiasi cosa mi tenga aggiornata e non esiti a contattarmi. Un cordiale saluto, dott.ssa Alessandra Notaro
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