Dott.ssa Alessandra Bracci

Mi chiamo Alessandra Bracci, sono Biologa Nutrizionista laureata in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana Magistrale presso l’Università degli Studi di Perugia ed ho conseguito la Laurea Triennale presso l'Università degli Studi di Urbino.
Attualmente esercito l’attività di Nutrizionista in libera professione, occupandomi in particolare di consulenze nutrizionali, educazione alimentare ed elaborazione di piani dietetici personalizzati sulla base dell’età, dello stile di vita e di eventuali patologie.
Penso che la strategia giusta per stare bene sia quella di adottare uno stile di vita corretto, che riguardi la persona a 360 gradi, a partire da un’alimentazione bilanciata e calibrata.
E’ importante ritrovare ciò che siamo ed imparare a dirigere le nostre scelte verso l’equilibrio fisico e mentale. Così, alimentarsi in maniera consapevole è doppiamente importante, perché i nutrienti del cibo divengono parte delle nostre cellule e del nostro essere, andando a modificarne anche le caratteristiche.
La nutrizione per me è una vera e propria passione che mi porta alla continua ricerca di nuovi abbinamenti tra i cibi, alla sperimentazione di ricette sempre nuove, semplici e salutari.
Mi formo costantemente, attraverso corsi e convegni, per tenermi al passo con l’aggiornamento scientifico e nutrizionale.
Sono una persona solare, energica, comunicativa, empatica e capace di affiancare il paziente nel suo percorso di cambiamento di stile di vita.

“Mangiare è una necessità, ma mangiare in modo intelligente è un'arte.”