Ingrandire l'immagine: Ivana Allocca, nutrizionista Napoli

Dott.ssa Ivana Allocca

Nutrizionista · Altro sulle specializzazioni

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Biologa nutrizionista e Neurobiologa, mi dedico allo studio delle intricate connessioni tra la nutrizione e il sistema nervoso. La mia missione è accompagnarvi verso il massimo benessere psicofisico, sviluppando abitudini alimentari sane e durature adatte al vostro stile di vita. Sono esperta in dieta Low FODMAP, particolarmente utile per la sindrome da intestino irritabile. Offro consulenza personalizzata, inclusi servizi per gravidanza, allattamento e nutrizione sportiva. Contattatemi per iniziare il vostro percorso verso una vita più sana e felice!

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Su di me

Biologa nutrizionista e Neurobiologa, mi dedico allo studio delle intricate connessioni tra la nutrizione e il sistema nervoso. La mia missione è accompagnarvi verso il massimo benessere psicofisico, sviluppando abitudini alimentari sane e durature adatte al vostro stile di vita. Sono esperta in dieta Low FODMAP, particolarmente utile per la sindrome da intestino irritabile. Offro consulenza personalizzata, inclusi servizi per gravidanza, allattamento e nutrizione sportiva. Contattatemi per iniziare il vostro percorso verso una vita più sana e felice!

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione umana

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Ivana Allocca

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Tirocini

  • Laboratorio di Neurofisiologia della Prof.ssa Marianna Crispino presso Università degli Studi di Napoli Federico II ( Napoli, 2020)
  • Laboratorio di Citologia ed Istologia della Prof.ssa Ida Ferrandino presso Università degli Studi di Napoli Federico II (Napoli, 2018)
  • Laboratorio di Patologia ed Immunologia presso Università degli Studi di Napoli Federico II (Napoli, 2021)
  • Laboratorio di Nerobiologia presso il Dipartimento di Medicina e Prevenzione, Lugi Vanvitelli

Formazione

  • Laurea Magistrale in Scienze Biologiche, Diagnostica Molecolare summa cum Laude - Università degli Studi di Napoli Federico II
  • Corso di Perfezionamento in Igiene Alimentare, Nutrizione e Benessere Università degli Studi di Napoli Federico II

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Competenze linguistiche

  • Italiano
  • Inglese
  • Spagnolo

Pubblicazioni

  • Infantino R , Boccella S , Scuteri D , Perrone M , Ricciardi F , Vitale RM , BonsaleR , Parente A , Gentile V , Allocca I , Virtuoso A , De Luca C , Cirillo G , Bagetta G , Luongo L Maione S and Guida F. (2022). 2-pentadecyl-2-oxazoline prevents cognitive and social behaviour impairments in the Amyloid β-induced Alzheimer-like mice model: Bring the α2 adrenergic receptor back into play. https://doi.org/10.1016/j.biopha
  • Cuomo, P., Medaglia, C., Allocca, I., Montone, A., Guerra, F., Cabaro, S., Mollo, E., Eletto, D., Papaianni, M., & Capparelli, R. (2021). Helicobacter pylori-Induced Inflammation via Formyl Peptide Receptors. Int. J. Mol. Sci. 2021, 22, 13154. · 5 dic 2021
  • Penna E, Pizzella A, Cimmino F, Trinchese G, Cavaliere G, Catapano A, Allocca I, Chun JT, Campanozzi A, Messina G, Precenzano F, Lanzara V, Messina A, Monda V, Monda M, Perrone-Capano C, Mollica MP, Crispino M. (2020) Neurodevelopmental Disorders: Effect of High-Fat Diet on Synaptic Plasticity and Mitochondrial Functions. Brain Sci. 2020 · 29 ott 2020
  • Allocca I., Virtuoso A., Cirillo R., Cirillo G., Papa M. and De Luca C. (2022). Matrix metalloproteinases, purinergic signaling,and epigenetics: hubs in the spinal neuroglial network following peripheral nerve injury.32nd National Conference of the Italian Group for the Study of Neuromorphology “Gruppo Italiano per lo Studio della Neuromorfologia” G.I.S.N. Naples, November 25-26, 2022.
  • Virtuoso A., Allocca I., Cirillo R., ViscovoI., Cirillo G., Papa M. and De Luca C. (2022).Spatiotemporal dynamics in the neurovascular unit following peripheral nerve injury. 32nd National
  • Viscovo I., Cirillo R., Allocca I., Virtuoso A., De Luca C., Papa M. and Virtuoso A.(2022).Dynamics of reactive gliosis in the progression of glioblastoma multiforme. 32nd National Conference of the Italian Group for the Study ofNeuromorphology “Gruppo Italiano per lo Studio della Neuromorfologia” G.I.S.N. Naples, November 25-26, 2022.
  • Allocca I., Cirillo R., Cirillo G., Virtuoso A., Papa M. and De Luca C. (2022).The spinal cord plasticity: regionalization and time-course of neurovascular events following peripheral nerve injury. 5th International Congress- Brainstorming research assembly for young neuroscientists. | Roma, Italy, 28-30 September 2022
  • Cirillo R., Allocca I., Viscovo I., De Luca C., Papa M. and Virtuoso A.(2022). Time-dependent changes in glia cells, macrophages and extracellular matrix supporting glioblastoma progression. 5th International Congress-Brainstorming research assembly for young neuroscientists. | Roma, Italy, 28-30 September 2022
  • Allocca I., Virtuoso A., Cirillo R., Cirillo G., Viscovo I., De Luca C., Papa M.(2022). Spatio-temporal dynamics of glial cells, macrophages, and extracellular matrix for glioblastoma challenge. 94th National Congress of the Italian Society for Experimental Biology | Torino, Italy, 6-9 April 2022
  • De Luca C., Virtuoso A., Allocca I., Cirillo R., Cirillo G., Papa M. (2022). GFAP deletion induces molecular changes in the spinal cord not paralleled by behavioral alterations. 94th National Congress of the Italian Society for Experimental Biology | Torino, Italy, 6-9 April 2022
  • Cimmino F., Fogliano C., Trinchese G., Cavaliere G, Catapano A., Sarro C., Allocca I, Caporrino M., Avallone B., Crispino M. and Mollica MP. (2021). The impact of mitochondrial dysfuncyion on metabolic and inflammatory profile in an animal model of the autism spectrum disorders (ASD). Convegno AASLD “The liver Meeting 2021” – Annual Meeting of the American Association for the Study of the Liver.
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Premi e riconoscimenti

  • Premio Giovane Ricercatore - Rilasciato da SIBS- Società italiana di biologia sperimentale · apr 2022
  • Laureati Eccellenti Anno 2021, rappresentando il 10% dei laureati nella mia specifica area di studio.

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Dott.ssa Ivana Allocca

Via Silio Italico 24, Napoli 80124

Quando è stata l’ultima volta che hai provato piacere senza sensi di colpa?
Senza pensare alla dieta, senza pensare di aver sbagliato.
L’ultima volta che hai assaporato davvero? Che non hai scelto tra il cibo giusto e quello sbagliato?
Abbiamo creato uno spazio diverso dal solito.
Un workshop esperienziale tra cibo ed emozioni guidato dalla Dottoressa Ivana Allocca(Biologa nutrizionista) e la Dottoressa Roberta Stanzione(Psicologa e Psicoterapeuta).

Degustazione guidata
Profumi e aromi da esplorare
Ascolto del corpo
Sintonizzazione con il proprio piacere

Non è una dieta.
Non è teoria.

È un’esperienza.

Napoli – Officina Tabula Rasa, Via Enea 11
Mercoledì 8 aprile 2026
19:00 – 21:00

Posti limitati – prenotazione obbligatoria
Scriveteci in DM per partecipare

Ringraziamo @tabularasa_aps per ospitarci

07/04/2026

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07/04/2026

Dott.ssa Ivana Allocca

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È un approccio dietetico che può fare la differenza per coloro che soffrono di problemi gastrointestinali, come la sindrome dell'intestino irritabile.

Il Low FODMAP è un protocollo che mira a ridurre l'assunzione di certi carboidrati fermentabili che possono causare sintomi spiacevoli come gonfiore, crampi addominali e disturbi intestinali.

Sono qui per guidarti attraverso ogni passo del processo, fornendo informazioni dettagliate, supporto emotivo e risorse pratiche per aiutarti a gestire i tuoi sintomi gastrointestinali in modo efficace. Sia che tu stia cercando di identificare i tuoi trigger alimentari o che desideri apportare modifiche alla tua dieta per migliorare il tuo benessere, sono qui per aiutarti lungo il percorso.

03/04/2024

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Gruppo d'Incontro: Alimentazione ed Emozioni GRATUITO!!
Vuoi esplorare il rapporto tra il tuo mondo emotivo e le tue abitudini alimentari? Unisciti a noi per un viaggio di scoperta e crescita!
In questi gruppi d'incontro, esploreremo attraverso il dialogo e la narrazione i legami profondi tra il nostro mondo emotivo e il nostro rapporto con il cibo. È un'opportunità unica per imparare, condividere e crescere insieme!

Per informazioni e prenotazioni, contattami tramite messaggio privato.

Non perdere l'occasione di prenderti cura del tuo benessere emotivo e fisico! Ti aspettiamo!

03/04/2024

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  • Dieta per celiaci

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96 recensioni

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  • E

    Ivana Allocca è una professionista attenta e appassionata. E questo è trasparso in ogni aspetto della visita, che si è svolta in un clima di gente serenità e attenzione per me e la mia sensibilità.

     • Studio di Nutrizione • prima visita nutrizionale  • 
  • G

    A distanza di quasi due anni dall’inizio del mio percorso low fodmap per IBS, non posso che confermare la bravura della dottoressa. Preparata, empatica, attenta, scrupolosissima. Mi ha insegnato a mangiare in modo consapevole e finalmente dopo 30 anni di mal di pancia, oggi la mia situazione, è decisamente migliorata.

     • Studio di Nutrizione • dieta per colon irritabile  • 

    Dott.ssa Ivana Allocca

    Che bello vederti dopo così tanto tempo e vedere quanto sei stata brava nel mettere in pratica ciò che ti ho insegnato! Questo è un grande successo per me! Grazie ancora!

  • A

    Ivana è una professionista molto umana, cordiale ed attenta ai pazienti! Si percepisce tutta la sua cura, attenzione e passione per lo studio durante le visite! Consiglio vivamente a chiunque

     • Consulenza online - Ivana Allocca • dieta per colon irritabile  • 

    Dott.ssa Ivana Allocca

    Grazie mille Alessia per questa belle parole! Sono molto felice!

  • V

    Ho iniziato questo percorso con Ivana da circa un mese e non posso fare altro che consigliarla a chiunque! Venivo da anni di disturbi gastrointestinali, con colon irritabile e intestino permeabile, convivevo quotidianamente con forti dolori e disagi legati ad un intestino imprevedibile. Le mie energie erano sotto i piedi, il sonno disturbato e le speranze semi-svanite. Ivana è stata capace di ascoltarmi con empatia e professionalità, stilando per me (vegana) un piano alimentare ad hoc che ha portato i primi risultati dopo pochi giorni! So che siamo ancora “all’inizio” del percorso, ma la mia vita è già cambiata: niente più attacchi di dolore e niente più corse al bagno e rinunce a uscite per timore di stare male. Sono grata di averla come guida e riferimento, con lei sto ritrovando la pace

     • Consulenza online - Ivana Allocca • consulenza online  • 

    Dott.ssa Ivana Allocca

    Che dire Valeria, mi emozionano ogni volta le tue parole. Grazie per questa testimonianza. Abbiamo appena iniziato e sono felice di poterti guidare in questo percorso.
    Ivana

  • S

    Consiglio la dottoressa è bravissima scrupolosa attenta

     • Studio di Nutrizione • controllo nutrizionale  • 

    Dott.ssa Ivana Allocca

    Grazie mille Imma! Ti abbraccio

  • V

    Un cambio di prospettiva totale!
    Non ho mai gradito seguire un piano alimentare rigido; era contro i miei principi. Ho sempre mangiato ciò che volevo e quando lo desideravo, arrivando ad accettare i disturbi gastrointestinali come una conseguenza inevitabile. Tutto però è cambiato quando ho conosciuto la Dottoressa Ivana Allocca, nutrizionista neurobiologa.
    Grazie alla sua competenza specifica, ha letteralmente riscritto il mio modo di vedere il cibo. Il suo è un approccio empatico, unico e spettacolare: oggi mangio tutto ciò che mi piace, ma in modo consapevole. La consiglio a tutti: la Dottoressa è un vero valore aggiunto, a prescindere che si voglia perdere peso o semplicemente sentirsi in forma e vivere la vita in modo diverso.

     • Studio di Nutrizione • controllo nutrizionale  • 

    Dott.ssa Ivana Allocca

    Grazie, grazie, grazie!

  • M

    Nutrizionista professionale, attenta e disponibile, pronta a trovare soluzioni su misura per tutti i suoi pazienti ormai è la nostra nutrizionista di famiglia

     • Studio di Nutrizione • prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Ivana Allocca

    Grazie mille Matilde per queste parole! Ti abbraccio forte

  • C

    Professionista preparata, attenta, empatica, disponibile, chiara, entusiasta del suo lavoro e che ti mette a tuo agio facendoti sentire in un rapporto ormai raro da trovare nelle relazioni con professionisti di ogni genere. Consigliatissima!

     • Consulenza online - Ivana Allocca • educazione alimentare  • 

    Dott.ssa Ivana Allocca

    Grazie mille Carlotta! E' sempre emozionante leggere parole così belle!

  • P

    Ottimo approccio, molto chiara nelle spiegazioni ,persona preparata

     • Studio di Nutrizione • educazione alimentare  • 

    Dott.ssa Ivana Allocca

    Grazie Paola per la fiducia e per le belle parole! Felice di iniziare presto questo percorso insieme!

  • M

    Da giugno 2025 sono seguita dalla dott.ssa Allocca. Ad oggi mi sento benissimo, il peso sulla bilancia è sceso tantissimo, ma è l'ultima cosa a cui penso in realtà (e per me significa tanto visto che ho sempre avuto un problema con la bilancia, i numeri, il corpo ecc...). Finalmente ho trovato qualcuno a cui affidarmi, che sappia ascoltarmi e accogliere le mie difficoltà, che abbia a cuore la mia salute e che ci tenga davvero a vedermi star bene. Sono felice per il percorso che ho fatto fino ad ora e ancor più felice del risultato raggiunto. Sento di "rifiorire" come mi ha detto.
    Ciao Ivana grazie sempre!

     • Studio di Nutrizione • controllo nutrizionale  • 

    Dott.ssa Ivana Allocca

    Wow! Non posso che ringraziare te per la fiducia che mi hai dimostrato, per la tua costanza e attenzione. Sei speciale e sono felice tu te ne stia accorgendo!
    A presto

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ha risposto a 103 domande da parte di pazienti di MioDottore

Come eliminare il grasso in eccesso dalla zona del petto? Sono un uomo di 28 anni,alto 1.77cm e peso 73 kg. Vado in palestra 3 volte a settimana e cerco di non mangiare cibi grassosi,ma non riesco a risolvere il problema

È fondamentale adottare uno stile di vita sano che includa un'adeguata attività fisica e una dieta equilibrata per raggiungere i suoi obiettivi di salute e forma fisica. Rivolgersi a un professionista della salute, come un personal trainer, un nutrizionista o un medico specializzato, può essere estremamente utile per sviluppare un piano personalizzato che si adatti alle sue esigenze specifiche e ai suoi obiettivi di salute e fitness.
Cordiali Saluti,
Dott.ssa Ivana Allocca

Dott.ssa Ivana Allocca

Aprendo il polpettone gia confezionato di pollo tacchino mi sono sentita schizzare del liquido di quello vicino alla bocca posso aver preso la salmonella?
Grazie scusate
Ho disinfettato con alcool però non so se l ho passato alle labbra ed è entrato in bocca perché ho strofinato

Anche se una minima traccia fosse arrivata vicino alla bocca, non è una dose infettante.
La salmonella si trasmette principalmente per ingestione, difficilmente per contatto esterno accidentale.
Dott.ssa Ivana Allocca
Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Ivana Allocca
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