Dott.ssa Simona Palma
Via Roma 28, Orbassano 10043
PSICOTERAPEUTA ADERENTE AL BONUS PSICOLOGO
06/09/2024
Dott.ssa
Simona Palma
Psicoterapeuta
Psicologo
Psicologo clinico
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Dott.ssa Simona Palma
Via Roma 28, Orbassano 10043
PSICOTERAPEUTA ADERENTE AL BONUS PSICOLOGO
06/09/2024
Esperienze
Sono la Dott.ssa Simona Palma, psicologa clinica e psicoterapeuta ad orientamento psicodinamico con indirizzo analitico-transazionale. Mi sono laureata in Psicologia Clinica e di Comunità nel 2006 presso l'Università degli Studi di Torino, con iscrizione all' Ordine degli Psicologi del Piemonte nella sez. A con n° 5172. Specializzata in Psicoterapia ad indirizzo Analitico Transazionale nel 2011, presso l'ITAT di Torino.
Mi occupo da diversi anni di giovani e adulti, in attività di studio privato ad Orbassano (TO), con passione e con costante attenzione alla formazione.
Completano la mia formazione master in gestione dello stress e tecniche di rilassamento (training autogeno, mindfulness) e la PNL, con la certificazione di PLN Practitioner.
Se sei qui a leggere, sei consapevole di meritare di stare meglio, e probabilmente per farlo dovrai conoscerti meglio.
Chiedere aiuto richiede coraggio ed è il primo passo, il più importante, per iniziare a prenderti cura di te.
Spesso la messa in atto dei nostri schemi fissi, che utilizziamo inconsapevolmente ed automaticamente, genera la nostra sofferenza.
Attraverso un ascolto empatico, attento e rispettoso accompagno i miei pazienti a trovare le risposte a loro più adeguate.
Credo che la psicoterapia offra a tutti noi la possibilità di allargare la nostra libertà personale in quanto aggiunge possibilità e altri spazi di pensiero, di sentire e di muoversi nel mondo.
L'obiettivo di un intervento terapeutico è infatti proprio quello di sviluppare l'autonomia delle persone, rendendole capaci di compiere scelte consapevoli e di essere spontanee e intime nelle relazioni interpersonali.
Trovo che la parte più affascinante del mio lavoro sia la possibilità di incontrare tante persone, ognuna con il proprio mondo e con il proprio bagaglio; accompagnarle in questo viaggio di scoperta e di cambiamento mi arricchisce profondamente.
Altro
Mi occupo da diversi anni di giovani e adulti, in attività di studio privato ad Orbassano (TO), con passione e con costante attenzione alla formazione.
Completano la mia formazione master in gestione dello stress e tecniche di rilassamento (training autogeno, mindfulness) e la PNL, con la certificazione di PLN Practitioner.
Se sei qui a leggere, sei consapevole di meritare di stare meglio, e probabilmente per farlo dovrai conoscerti meglio.
Chiedere aiuto richiede coraggio ed è il primo passo, il più importante, per iniziare a prenderti cura di te.
Spesso la messa in atto dei nostri schemi fissi, che utilizziamo inconsapevolmente ed automaticamente, genera la nostra sofferenza.
Attraverso un ascolto empatico, attento e rispettoso accompagno i miei pazienti a trovare le risposte a loro più adeguate.
Credo che la psicoterapia offra a tutti noi la possibilità di allargare la nostra libertà personale in quanto aggiunge possibilità e altri spazi di pensiero, di sentire e di muoversi nel mondo.
L'obiettivo di un intervento terapeutico è infatti proprio quello di sviluppare l'autonomia delle persone, rendendole capaci di compiere scelte consapevoli e di essere spontanee e intime nelle relazioni interpersonali.
Trovo che la parte più affascinante del mio lavoro sia la possibilità di incontrare tante persone, ognuna con il proprio mondo e con il proprio bagaglio; accompagnarle in questo viaggio di scoperta e di cambiamento mi arricchisce profondamente.
Esperienze
Simona Palma
psicoterapeuta, psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Depressione
- Attacco di panico
- Crisi relazionali
- Bassa autostima
- Stress
- Ansia
- Paure
- Disturbi dell'umore
- Lutto
- Dipendenza affettiva
- Difficoltà relazionali
- Sterilità
- Fobie
- Separazioni
- Difficoltà nel riconoscimento e gestione delle emozioni
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- .
Pubblicazioni
- .
Formazione
- Università degli Studi di Torino
- Istituto Torinese di Analisi Transazionale e Gestalt di Torino
- OPL - Ordine degli Psicologi Lombardia- Milano
Specializzazioni
- Psicologia Clinica
- Psicoterapia Analitica Transazionale
- Terapeuta di gruppo
Certificati
Premi e riconoscimenti
- .
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94 recensioni
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A
Alessandro
Appuntamento verificato
Scrivo per ringraziare la Dottoressa ma anche per chi è nella situazione in cui mi sono trovato io. L'anedonia inizia quando, apparentemente all'improvviso, mi rendo conto di non avere più paura ma neppure di provare altre emozioni. Ho capito da subito di avere bisogno di aiuto ed è in questo frangente che ho trovato la mano tesa della Dottoressa. Superata la prima fase di diffidenza e di inutile calcolo del tempo di uscita dalla mia nebbia, abbiamo percorso una strada inaspettatamente breve che mi ha portato ad accettare situazioni che mi hanno provocato un blocco emotivo. Abbiamo cominciato a ricostruire un puzzle a cui si erano nascosti i pezzi e devo dire che ho scoperto dei pezzi che non pensavo ci fossero e che lo rendono ancora più bello di prima che si rompesse. Ho apprezzato la professionalità di lasciarmi camminare da solo senza continuare la terapia non appena è stato possibile farlo. Ho messo nella mia cassetta nuovi attrezzi che mi serviranno lungo il percorso della vita.
M
Mimí
Appuntamento verificato
Quando ho iniziato questo viaggio con la Dottoressa Palma non avevo pensato che come in ogni viaggio ci sarebbero stati diversi treni da prendere e aerei da cambiare. Ma dopo il viaggio la sensazione di rientrare a casa dona sempre tranquillità. Questo è quello che succede ogni volta che abbiamo il nostro incontro. Sono solo all’inizio del percorso ma credo che il suo supporto, la sua empatia e la sua disponibilità possano essere degli ingredienti fondamentali per tutti a prescindere dalla situazione che si sta vivendo. A volte si pensa di dover avere un “problema” per rivolgersi a uno psicoterapeuta, invece ora penso che sia un percorso che aiuterebbe chiunque a conoscersi meglio e a vivere meglio. Grazie all’aiuto di Simona è possibile iniziare a guardare le cose da una prospettiva diversa, sentendosi compresi. Penso che il nostro viaggio avrà ancora molte tappe…
A
Alessandra
Numero di telefono verificato
Sono arrivata dalla dottoressa Simona, consapevole di trovarmi in una situazione relazionale col mio ragazzo che non fosse proprio delle più sane. Ho iniziato questo percorso per capire quali atteggiamenti disfunzionali ci fossero dietro. Simona è sempre stata molto professionale ma anche molto "vicina" alla mia situazione da farmi avere il piacere di raccontare le mie vicissitudini come ad un'amica. Stavo investendo energie inutilmente in questa relazione e lei ha provato a farmi aprire gli occhi più volte. Avevo bisogno di vedere le cose più chiaramente e posso dire che aveva ragione. Avevo paura di rimanere sola, questa cosa mi terrorizzava ed invece ad oggi mi rendo conto che sono molto più felice e completa di prima. Non credevo di avere questa forza dentro per affrontare così bene tutto questo cambiamento. Terrò sempre a mente la frase che mi disse in un momento di sconforto che mi ha aiutata in questo percorso: "il seme germoglia al buio".
Dott.ssa Simona Palma
Cara Alessandra, le tue parole sono molto preziose. Sei riuscita, dopo un duro e faticoso lavoro di consapevolezza, a lasciare il conosciuto per addentrarti in quello che ti appariva come un mondo pericoloso. Hai contattato e dato voce alle tue emozioni e la scoperta che hai fatto, illumina i tuoi occhi. Oggi ti vedo serena, sicura di te e pronta ad accogliere ciò che la vita di bello ti presenterà. Hai imparato a volerti bene, a rispettarti e a prenderti cura di te e dei tuoi bisogni. Continua così perché il viaggio è appena iniziato e molte saranno ancora le scoperte che farai. Un abbraccio.
V
Valentina
Numero di telefono verificato
TESTIMONIANZA e non recensione di chi ha scelto Simona come supporto dopo 6 mesi di lavoro insieme: ho imparato che la psicoterapia non è un qualcosa cui ci si affida necessariamente quando ci si sente qualcosa che non va, ma è soprattutto, nel mio caso, una grande opportunità di crescita e cambiamento interiore. Ho imparato e sto imparando che se si CERCA il cambiamento bisogna ESSERE il cambiamento e come in tutti i cambiamenti intercettare una via ed avere una 'guida' al proprio fianco è un supporto prezioso che auguro ad ognuno di noi.
Il potere della psicoterapia è forte, impattante e decisivo.
E' altrettanto decisiva la scelta del professionista che ti accompagna in quest'avventura.Pertanto ringrazio pubblicamente Simona per il sorriso con cui dal primo giorno mi ha accolto, per avermi sempre fatto sentire al mio posto e nel momento giusto,per la sensibilità e la delicatezza con cui tocca la vita altrui e ancora prima della sua professionalità, grazie per la sua immensa umanità!
Dott.ssa Simona Palma
Cara Valentina, le tue parole mi riempiono di gioia. Insieme abbiamo intrapreso un cammino che ti ha permesso di esplorare parti di te, ancora sconosciute. Determinante è stato il tuo coraggio, che ti ha accompagnata lungo la via del cambiamento. E a che mete sei giunta. Il mio augurio è che tu possa arricchirti sempre di più, facendo brillare le molte competenze e risorse che possiedi. Un abbraccio.
G
Giorgia
Appuntamento verificato
Ho iniziato un percorso di psicoterapia per affrontare un forte periodo di stess e ansia. Grazie alla dottoressa Simona e a questo percorso sto notando notevoli miglioramenti soprattutto grazie al training autogeno, strumento davvero prezioso.
La dottoressa mi ha aiutato a ritrovare la serenità e l'equilibrio, mi ha inoltre insegnato che le nostre debolezze sono tali solo se non le sappiamo accettare e ne facciamo un limite.
Dott.ssa Simona Palma
Cara Giorgia, grazie di cuore per le tue parole. Ti sei messa in gioco dalla prima seduta. Sei una donna ricca di risorse. L’accettazione è il processo più faticoso; tu sei su questo sentiero e sono certa che scoprirai “continenti” fino ad ora sconosciuti che ti riempiranno gli occhi di bellezza. Un abbraccio.
S
Stefano
Numero di telefono verificato
Grazie alla dottoressa Simona sto imparando a superare la mia mania di controllo e a superare un periodo di stress e ansia causato da un problema fisico che è tornato dopo anni. Posso solo dirle grazie e consigliarla a chi ha bisogno di una mano. Consiglio anche il training autogeno che Simona mi ha spiegato e che mi aiuta molto a calmarmi quando sono agitato
Dott.ssa Simona Palma
Stefano ti ringrazio per la tua condivisione e per le tue parole. So che per te non è stato facile aprirti e fare contatto con le tue emozioni.
I primi ma molto importanti risultati sono già arrivati e ora puoi assaporare una maggiore leggerezza.
La tua costanza ti ha premiato e continuerà a farlo.
Un caro saluto.
F
Flavio
Numero di telefono verificato
Ho frequentato il corso di mindfullness tenuto dalla Dottoressa Simona Palma. È stata una splendida ed intensa esperienza. Simona ha saputo trasmettere con professionalità e passione il valore della consapevolezza del "qui e ora," declinato nei vari aspetti della vita, e ha efficacemente guidato i partecipanti nella pratica delle varie forme di meditazione che costituiscono il vero arricchimento esistenziale prodotto dalla Mindfullness
Dott.ssa Simona Palma
Caro Flavio,
ti ringrazio per aver condiviso la tua esperienza e per le belle parole.
Il tuo contributo all’interno del gruppo è stato stimolante e davvero prezioso. Ho molto apprezzato il tuo metterti in gioco e la tua apertura verso il nuovo e il non conosciuto. Grazie, grazie! Un caro saluto.
F
F.T.
Numero di telefono verificato
Professionale, accogliente e con grande esperienza. Riesce a far sentire subito a proprio agio. Va dritto al punto rispettando le difficoltà e i tempi del paziente
Dott.ssa Simona Palma
Grazie F per aver condiviso la tua esperienza e per le tue parole. Un caro saluto.
O
Oriana
Numero di telefono verificato
Frequento lo studio della dottoressa da quasi un anno. Simona mi sta accompagnando in un percorso di cambiamento profondo che intacca vari e delicati aspetti della vita, dandomi ogni volta gli strumenti e la fiducia necessari per affrontare il percorso. Ho percepito l'utilitá della terapia fin dai nostri primi incontri perché mi sono sempre sentita capita ma allo stesso tempo spronata nel cercare di comprendere punti di vista diversi dal mio e avere così più chiare le varie situazioni.
Assolutamente consigliata!
Dott.ssa Simona Palma
Cara Oriana,
hai saputo affrontare la vita con tenacia e grande coraggio. Quella vita che ti ha insegnato che per raggiungere dei traguardi occorre essere protagonisti e metterci del nostro. Nello stesso tempo hai imparato che le cose vanno come devono andare. Quasi sempre facciamo fatica ad accettarlo e questo ci impedisce di essere sereni non tanto per quanto abbiamo perso ma più per quello che sarebbe potuto essere.
Ma poi comprendiamo che quel finale ha il suo profondo significato e ci arricchiamo, ci conosciamo maggiormente e cresciamo.
Grazie a quel finale si prepara un nuovo inizio che sono certa saprai accogliere. Un abbraccio.
V
Valentina
Numero di telefono verificato
Simona ha saputo, con tanta empatia e pazienza, accompagnarmi in quello che è stato un lutto molto doloroso per la perdita del mio amato papà. Mi sono sentita capita, accolta e ascoltata profondamente, e , con gli spunti che mi ha dato lungo il nostro percorso, sono riuscita a colmare l’assenza con la presenza di un rapporto che continuo a coltivare nel mio cuore in maniera “diversa”. In questo viaggio ho ritrovato me stessa, ed è stata un viaggio che mi ha fatto crescere, un po’ per quello che mi ha messo di fronte la vita, un po’ perché con i consigli di Simona sono riuscita a fare un viaggio interiore che mi ha fatto riscoprire e ritrovare angoli di me stessa che tenevo nascosti o che non ho mai coltivato.
Grazie Simona perché nella tragedia sono riuscita con il tuo appoggio a ritrovare pace e speranza, e a vedere il mondo con occhi nuovi
Dott.ssa Simona Palma
Cara Valentina,
quando la sofferenza è troppo intensa rischia di avvolgerci nel buio limitando il nostro sguardo. E in quei momenti vorremmo solo scappare, la speranza non trova più dimora in noi ed è come se quell’ombra non volesse più lasciarci.
Oggi ti vedo risplendere di una spiritualità più ricca e sei una donna luminosa che ha contattato parti di se’ prima inesplorate. Sei più consapevole, più sicura di te. Nuove possibilità ti attendono.
Sono contenta di averti accompagnata lungo questo cammino. Un forte abbraccio.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 87 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
vorrei chiedere se ci sia qualche significato dietro al sognare ricorrentemente sempre la stessa persona con cui peró non si ha rapporto da tempo (nello specifico è un mio compagno delle medie che mi piaceva al tempo). Non lo vedo, a parte qualche incontro sporadico da lontano da ormai 7 anni considerando che ora faccio l’università, ma continuo a sognarlo spesso. Sarei curiosa nel sapere se c’è hn significato dietro, grazie:)
Buongiorno,
il lavoro sui sogni è molto affascinante e deve sempre avvenire nel contesto di una cornice terapeutica in quanto la loro interpretazione è molto complessa e personale. Occorre andare oltre le immagini e le persone sognate per poter individuare il contenuto latente e quindi comprendere quale messaggio il nostro inconscio ci sta inviando. Un saluto.
Sono una donna di 38 anni e convivo da figlia unica con mia madre di 77 anni. Mio padre è morto otto anni fa. Non voglio andare a vivere da sola (non potrei nemmeno economicamente ) per la principale ragione che non riuscirei a gestire la solitudine.
Sono terrorizzata al solo pensiero che.mia madre muoia perché sarei sola al mondo e non riuscirei ad andare avanti senza di lei. Come posso risolvere questa situazione che mi angoscia quotidianamente (ci penso continuamente)?
Buongiorno,
sicuramente la perdita delle persone care comporta una grave sofferenza e una serie di paure legate al cambiamento, non certo desiderato. Si prenda cura delle sue preoccupazioni, dei suoi timori e delle emozioni che sperimenta. Valuti la possibilità di intraprendere un percorso di psicoterapia per poter esplorare ed elaborare i suoi vissuti e per potersi arricchire con strumenti che le consentiranno di crearsi nuove opportunità interne ed esterne. Un saluto.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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