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Via Colonnello Bettoia 56, Caluso
La sala ampia, luminosa e con parquet consente di affiancare alla terapia verbale anche tecniche corporee, il movimento, il gioco, l'utilizzo di materiali creativi.
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psicologo, psicoterapeuta, psicologo clinico
Punteggio generale
L’ancora ecco cosa è stata per me. In un momento di mare in tempesta della mia vita è stata una delle ancore in mezzo al cielo che mi ha retto fra le onde e mi ha insegnato a come cercare di affrontarle nel modo più semplice possibile. empatia, professionalità e dedizione 3 sue caratteristiche. Fondamentale è stato il sentirmi a mio agio dalla prima stretta di mano e l’accoglienza nel poter sfogare dal profondo la Vera me stessa senza paure o giudizi.
Dott.ssa Paola Pellegrino
Grazie per queste sue parole e per la magnifica metafora. È un onore per me stare tra le onde accanto a lei e aver conosciuto la sua parte più autentica.
La Dottoressa Pellegrino si è da subito mostrata disponibile, accogliente ed empatica. Mi ha aiutato tantissimo nel mio persorso di crescita e di miglioramento. Con lei ho acquisito una consapevolezza maggiore, conscio di quali sono le mie aree di miglioramento e i mei punti di forza. Sento che l'esperienza di terapia con lei è stata importante e decisiva, essendo anche la mia prima esperienza di terapia mi sento di consigliarla vivamente.
Dott.ssa Paola Pellegrino
La ringrazio per le sue parole.
Il percorso che ho intrapreso con la dottoressa mi ha permesso di scoprirmi e di imparare ad ascoltarmi. Sono consapevole dei miei cambiamenti e felice di aver intrapreso questo viaggio.
Grazie mille dottoressa!
Dott.ssa Paola Pellegrino
Cara Alice, grazie; per me è stato un piacere ed un onore aver visto crescere e sbocciare la fiducia e la sicurezza in te stessa. Sono felice perché il mondo ha bisogno della tua forza e della tua bellezza.
Affronto con la Dottoressa un percorso da circa un anno e ad ogni appuntamento imparo qualcosa di nuovo su me stessa, è stata e continua ad essere una magnifica scoperta per me! Molto ci sarebbe da dire ma senza alcun dubbio la Dottoressa è una persona professionale ed empatica, sicuramente molto preparata. Un suo punto di forza sono le attività che abbiamo svolto insieme durante il percorso attraverso l’uso corretto del corpo che mi hanno aiutata e continuano a farlo nella vita di tutti i giorni.
Dott.ssa Paola Pellegrino
La ringrazio per queste sue parole. Certamente un percorso molto prezioso anche per me.
Brava dottoressa ma deve migliorare la comunicazione tra i pazienti ed deve essere empatica
Dott.ssa Paola Pellegrino
Grazie Elisa, poi mi spiegherai meglio a voce perché ogni feedback ed impressione per me e per il percorso che stiamo facendo è sempre molto prezioso. Un abbraccio
Dottoressa cordiale, professionale e attenta, intuitiva e con un ottimo approccio medico-paziente, entra in sintonia e empatia, dinamica e evolutiva, elastica e comprensiva
Dott.ssa Paola Pellegrino
La ringrazio di cuore, Serena.
Mio figlio si trova molto bene. Grande cortesia e disponibilità.
Dott.ssa Paola Pellegrino
La ringrazio :)
Ho iniziato questo percorso perché ho deciso di farmi un "regalo" ovvero imparare ad affrontare la vita di tutti i giorni senza farmi prendere dai ghirigori in cui si imbatte spesso il mio cervello facendomi prendere dall' ansia e dal senso di inadeguatezza costante. Sto notando dei netti miglioramenti. La consiglierei a chiunque abbia voglia di scavare dentro se stesso, mettersi in discussione con un professionista serio e competente liberandosi pian pianino delle credenze limitanti, arrivando a vivere al meglio dentro se stessi, con se stessi.
Dott.ssa Paola Pellegrino
La ringrazio di cuore. E' un piacere e un onore accompagnarla nel suo percorso
Persona molto cortese e disponibile. Buon percorso che sono certa sarà i suoi frutti. Ottima la possibilità di svolgere il consulto online.
Dott.ssa Paola Pellegrino
La ringrazio, Valeria. Credo ci siano già ottimi frutti. :)
Riesce a scavare nel profondo e a dare consigli utili su come affrontare la gestione dei nostri temi.
Dott.ssa Paola Pellegrino
La ringrazio di cuore
ha risposto a 38 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
scrivo qui per una richiesta di aiuto.
Sto soffrendo molto. Sono un ragazzo di 28 anni. Ero in terapia fino a un mese fa, ma ho lasciato la mia vecchia psicoterapeuta perché mi ha messo più paura e più pensieri di quelli che già avevo.
Sono andato da lei per superare la mia insicurezza e per vedermi un po’ più positivo. Tuttavia, sono caduto in un circolo vizioso di insicurezze.
Sento che mai nessuna donna potrà amarmi per il mio aspetto. So bene che non conta solo quello, ma la realtà ci dice che l’aspetto è il biglietto da visita. Io, purtroppo, non piaccio a nessuno, o non piaccio a chi io trovo interessante.
La mia ex psicoterapeuta dice che io, come persona, non valgo tanto e non sono abbastanza da potermi permettere questi canoni così alti. Quando me lo disse, volevo solo sprofondare, perché lei ha confermato tutti i miei pensieri, che quindi sembrano reali.
Che poi, non ho canoni così alti. A me piace la semplicità: un sorriso, uno sguardo, la forma del viso. Le ho detto che non decido io a chi farmi piacere. Lei mi disse: “Ti devi accontentare, non tutti possiamo avere ciò che desideriamo nella vita.”
Ma io non voglio accontentarmi. Non voglio stare con una persona che non amerò o che non mi piace. Ormai non ci provo più con le ragazze perché già so che non piaccio.
Mi scattano nella mente dei pensieri:
1. Il mio cervello dice: inutile provarci, non sei abbastanza per lei. Lei è bella, tu no.
2. Mi parte un’ansia altissima quando vedo una ragazza che può piacermi, ma so che non piacerò mai.
3. Se nel caso ci provassi (ci ho provato a contattare sui social) e avessi un rifiuto, mi parte in automatico: allora vedi, è come dicevo io: sei tu il problema, non vali, sei brutto.
Ovviamente l’insicurezza mi colpisce su ogni aspetto della mia vita.
Spero di essere stato chiaro e spero che non mi giudichiate. Cosa suggerite?
Buongiorno e grazie per la sua condivisione. Come lei descrive molto bene, se persistono sensazioni di inadeguatezza e una scarsa fiducia in se stessi è altamente probabile che i tentativi di approccio non vadano a buon fine, finendo per confermare i pensieri auto-svalutanti. Potrebbe essere interessante lavorare su altre sue caratteristiche, oltre all'aspetto fisico, che potrebbero farlo sentire più sicuro in se stesso e interessante agli occhi dell'altra persona. Si potrebbe anche lavorare molto sulla modalità di approccio e sulle situazioni che lei utilizza per conoscere altre persone, sulle sue aspettative e sulle credenze più inconsce alla base del suo comportamento e dei suoi sentimenti. Credo sia importante esprimere alla sua terapeuta come si è sentito e come le sono arrivate le sue parole. In ogni caso le consiglio di continuare la terapia, eventualmente con un altra terapeuta. Le auguro un buon percorso di crescita personale e rimango a disposizione per eventuali altri dubbi. Cari saluti, d.ssa Paola Pellegrino
Buongiorno,
vorrei chiedere se ci sia qualche significato dietro al sognare ricorrentemente sempre la stessa persona con cui peró non si ha rapporto da tempo (nello specifico è un mio compagno delle medie che mi piaceva al tempo). Non lo vedo, a parte qualche incontro sporadico da lontano da ormai 7 anni considerando che ora faccio l’università, ma continuo a sognarlo spesso. Sarei curiosa nel sapere se c’è hn significato dietro, grazie:)
Buongiorno e grazie per la sua domanda. I sogni hanno funzioni molto importanti per il benessere psico-fisico delle persone, una delle quali è quella comunicativa. L'inconscio utilizza anche l'attività onirica per inviarci dei messaggi che hanno a che fare con preoccupazioni e situazioni che si stanno vivendo nella realtà, con processi e cambiamenti in corso, con desideri, paure e bisogni più profondi e autentici. In genere, le persone conosciute che ci appaiono in sogno rappresentano una parte di noi. E' molto importante, però, decifrare il contenuto all'interno di una relazione psicoterapeutica, per poter cogliere il significato specifico che in quel momento quella persona ha per lei. Spero di essere stata d'aiuto, rimango a disposizione, cari saluti, d.ssa Paola Pellegrino
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