Dr. Massimiliano Matteo Foà

La terapia online è oggi sempre più richiesta ed utilizzata, soprattutto dopo quello che è successo negli ultimi anni. Sono molteplici gli interventi psicologici che si possono offrire online: percorsi di supporto psicologico online, psicoterapie online, consulenze psicologiche online, ecc. La consulenza psicologica online è un intervento a distanza con l’obiettivo di fornire sostegno all’individuo in un momento di difficoltà. Ci sono situazioni in cui una persona è impossibilitata ad avere un colloquio di consulenza psicologica in studio in tempi brevi per svariati motivi: problematiche fisiche per raggiungere lo studio, la lontananza dallo studio, aspetti di personalità che inibiscono dal presentarsi in studio da uno psicologo, ecc. In contesti del genere la consulenza psicologica online rappresenta un aiuto importante. Diversi studi hanno evidenziato come il counseling psicologico online e i percorsi psicologici online siano efficaci come quelli effettuati in studio, con il vantaggio di essere di accesso più immediato e con una maggiore fruibilità.

La consulenza psicologica (o counseling psicologico) è una tipologia di intervento finalizzata al sostegno terapeutico con l’obiettivo di creare le condizioni ottimali per avere più autonomia. Questo si può ottenere grazie all’acquisizione di una maggiore consapevolezza riguardo le proprie potenzialità, i propri interessi, le proprie inclinazioni, le proprie motivazioni/aspirazioni, ecc. Tramite il counseling psicologico l’individuo dovrebbe giungere ad una visione di sé e dell’ambiente circostante più realistica e adeguata tenendo conto delle proprie esigenze e delle risorse psicologiche a disposizione.

La psicoterapia è un trattamento psicologico finalizzato alla cura di un disturbo specifico o del miglioramento del benessere e dell'adattamento generale. È un termine che racchiude un insieme di differenti trattamenti con scopi diversi, oltre a molti differenti orientamenti teorici in cui viene inquadrata. La psicoterapia è un trattamento che si è sviluppato per aiutare le persone su una vasta area di problematiche che spaziano dalle difficoltà emotive fino ai più gravi disturbi psicologici. I problemi per i quali la psicoterapia può essere d'aiuto includono difficoltà ad affrontare la quotidianità, il superamento di un trauma, il sostegno durante gravi condizioni mediche, disturbi psicologici specifici come la depressione o i disturbi d'ansia. La psicoterapia ha lo scopo di eliminare o ridurre questi problemi, in modo da permettere alle persone di essere più funzionanti e migliorare il proprio benessere. La psicoterapia viene esercitata dallo psicoterapeuta che è uno psicologo che si è specializzato con un corso di formazione quadriennale post laurea riconosciuto ed è stato accreditato come psicoterapeuta.

Io sono uno psicoterapeuta analista junghiano e il mio metodo, a differenza di altre forme di psicoterapia, ricerca il senso della propria vita. Indipendentemente dalla gravità del disturbo e dalla sua diagnosi psicopatologica (nevrosi o psicosi), la terapia junghiana mira a ottenere un riadattamento alla realtà, che sia però inclusivo dei bisogni e delle motivazioni più profonde del soggetto. Non credo nelle guarigioni miracolose e la terapia analitica non è una strada sempre in discesa, ma sicuramente permette di aiutare sia coloro che presentano un quadro sintomatologico ben definito sia chi si trova ad affrontare un periodo particolarmente difficile e delicato del proprio percorso di vita, accompagnandolo attraverso un percorso di ricerca di se stesso e facendo chiarezza nel proprio caos interiore ed esteriore, insegnando a prendersi cura di sé. Per gli analisti junghiani esiste nell’essere umano un’energia psichica, uno slancio vitale, che spinge l’individuo verso la propria realizzazione e crescita personale, con le parole di C. G. Jung, verso la sua “individuazione”. L’individuazione è l’obiettivo principale dell’essere umano. Secondo Jung, si tratta della ricerca di ciascuno della parte più intima e singolare si sé: realizzarsi e diventare se stessi. La psicoterapia analitica è, soprattutto, finalizzata all’analisi delle difese che l’individuo ha eretto nel corso della sua esistenza, ovvero a “rendere manifesto” ciò è stato rimosso o represso. Più che focalizzarsi sul sintomo, s’interessa delle dinamiche inconsce alla base di quel sintomo.

L' allenamento e le prestazioni fisiche sono fondamentali per un atleta, ma non sono sufficienti: per superare paure e limiti, spingere al massimo, non lasciarsi scoraggiare dalle difficoltà è necessario anche avere l'atteggiamento mentale giusto. Ecco perché, insieme al corpo, è importante allenare anche la mente. In che modo? Con il mental training, una branca della psicologia dello sport che si concentra specificamente sull'aiutare gli atleti a superare le barriere mentali che impediscono loro di raggiungere il loro massimo potenziale.

La consulenza psicologica si rivolge alle persone che vogliono comprendere un disagio che incide negativamente sul proprio benessere. Difficoltà di relazione, ansia, depressione, difficoltà legate con il proprio corpo, difficoltà a fare scelte importanti, disturbi dell'alimentazione, separazioni, perdite e altre problematiche. L'obiettivo è quello di aiutare la persona a trovare una risposta alla sua difficoltà in un tempo relativamente breve.

Il colloquio psicologico di coppia raccoglie le richieste che hanno portato la coppia a richiedere un incontro. Il colloquio è orientato al tentativo di individuare comportamenti o situazioni che hanno messo in crisi la coppia e cercare di individuare l'intervento migliore per la risoluzione. Il colloquio prevede un primo incontro della durata di circa 60 minuti durante i quali si individuerà il motivo della richiesta da parte di entrambi, si raccoglierà l’anamnesi della storia e si definirà le modalità con cui verrà gestito l'eventuale percorso.

La mediazione familiare è un intervento professionale rivolto alle coppie, alle famiglie e finalizzato a riorganizzare le relazioni familiari in presenza di situazioni di criticità o di una volontà di separazione e/o di divorzio. L'obiettivo perseguito dal mediatore familiare è quello di facilitare il dialogo nella coppia in crisi, promuovendo l’ascolto reciproco, valorizzando le risorse di ciascun genitore, cercano di portarli al raggiungimento di accordi negoziati, in relazione soprattutto ai propri figli e nel rispetto del mantenimento della comune responsabilità genitoriale. La Mediazione Familiare si rivolge alla coppia, sia coniugata che convivente, con prole e senza, che sia in fase di separazione o che sia già separata o divorziata, che abbia l’esigenza di costituire o modificare gli accordi di separazione. La risoluzione alternativa dei conflitti familiari è diretta inoltre anche a mediare nelle dinamiche familiare di conflitto fra genitori e figli o tra fratelli.

Il parent training è una tecnica di intervento che ha lo scopo di insegnare ai genitori le abilità necessarie per contrastare situazioni familiari problematiche. Letteralmente parent training vuol dire “allenamento genitore”, un’espressione che fa riferimento al potenziamento delle abilità genitoriali nel rapporto con i figli. In particolare, il parent training è nato per le famiglie con bambini con un Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (DDAI o ADHD in inglese). Il percorso può essere però sfruttato anche da tutti i genitori di bambini che presentano difficoltà comportamentali. ll parent training aiuta i genitori a capire e ad agire nella maniera più adeguata, favorendo il benessere del bambino e dell’intero sistema familiare.

La psicoterapia della depressione ha subito importanti cambiamenti nel corso degli anni. Oggi esistono diversi approcci terapeutici che aiutano i pazienti che soffrono di depressione a ritrovare il proprio benessere. Le cause della depressione non sono soltanto di tipo biologico, infatti il disturbo può insorgere anche per motivi di natura psicosociale. A seconda della gravità della depressione si può intervenire sia con la psicoterapia sia con ta terapia farmacologica. Il mio approccio è una terapia analitica della depressione che mira soprattutto alla ristrutturazione globale della personalità ed è più focalizzata alla risoluzione dei conflitti interiori. Il paziente diventa attivo nella propria cura, è coinvolto nella comprensione della malattia attraverso l’esplorazione delle radici intrapsichiche, familiari ed ambientali del disturbo. Il paziente fornisce il materiale da analizzare: racconti, sogni, narrazioni di eventi che informano sul suo stato affettivo ed emozionale. Il mio obiettivo è aiutare il paziente a venir fuori dal tunnel dell’isolamento, del dolore, della fatica di vivere, dell’insonnia e di ciò che man mano emerge di seduta in seduta.

La relazione di coppia non è sempre facile: non è raro che insorgano problemi, situazioni di squilibrio, difficoltà nella comunicazione che possono condurre a una crisi difficile da gestire. La terapia di coppia si pone l’obiettivo di aiutare le coppie, etero o omosessuali, ad individuare, affrontare e superare i propri conflitti oppure arrivare alla difficile decisione di separarsi dopo aver ponderato attentamente la scelta, con una maggiore consapevolezza sul rapporto. Durante una seduta di psicoterapia di coppia, il terapeuta lascia la possibilità ai due membri della coppia di condividere e confrontarsi riguardo ad aspetti della vita insieme, fantasie, bisogni, emozioni, esigenze nuove o vecchie, nel rispetto dei tempi, spazi e individualità, propri e altrui. Analizzando la storia della coppia e della relazione, il terapeuta può proporre idee e attività personalizzate sui bisogni specifici della coppia.

Il sostegno alla genitorialità è un intervento volto all’accompagnamento degli adulti che incontrano delle difficoltà nel loro ruolo genitoriale. I percorsi di sostegno alla genitorialità mirano a sciogliere e comprendere meglio la relazione con i propri figli. I percorsi di sostegno alla genitorialità non sono destinati a famiglie problematiche o solo in situazioni particolarmente traumatiche ma può essere un cammino utile a qualsiasi genitore per migliorare la relazione con i figli, le dinamiche familiari e la crescita di ogni membro della famiglia. Le configurazioni nuove che la società offre (coppie di fatto, famiglie allargate, coppie omogenitoriali) ci propongono diverse ed ampie immagini non solo di sistemi familiari diversi, ma anche di modi nuovi di pensare al ruolo genitoriale. Tali percorsi sono rivolti a coppie o a singoli genitori. Il percorso di sostegno alla genitorialità si svolge secondo una serie di incontri e colloqui volti a: - Comprendere la domanda e il vissuto dei genitori rispetto la relazione con il proprio figlio/i, al fine di orientarli e sostenerli nel trovare una strategia di aiuto e nel reperire interventi efficaci a seconda della situazione specifica; - Passare ai genitori gli strumenti conoscitivi che gli consentano di accrescere le loro capacità relazionali e le loro competenze educative; - Fornire una maggiore comprensione del figlio, accogliere i suoi bisogni, saperli leggere e fornire risposte adeguate allo sviluppo evolutivo del minore; - Aprire una riflessione su sé stessi, sul proprio ruolo genitoriale, trovando spazio per parlare e comprendere i propri vissuti.

I percorsi di sostegno psicologico forniscono un supporto al soggetto nell’ambito della propria rete familiare e sociale aiutandolo anche nel superamento di fasi delicate legate alla crescita o a cambiamenti nella vita a cui si fa fatica ad adattarsi. Il sostegno psicologico è un tipo di intervento caratterizzato dalla scelta clinica di rimanere prevalentemente ad un livello di elaborazione più vicino alla consapevolezza, alla coscienza, e meno rivolto all’indagine dell’inconscio o al trattamento della psicopatologia. Il sostegno può essere indicato nei casi in cui una persona che normalmente disponeva di buone risorse e di un buon funzionamento psichico si trovi a dover affrontare una difficoltà più o meno temporanea, connessa ad esempio ad una crisi adattiva o evolutiva. Può esserci una crisi legata ad un evento traumatico, quale un lutto o una separazione coniugale, oppure anche una crisi legata ad un evento positivo, che però porta con sé un insieme di vissuti difficili da gestire, come ad esempio un’importante promozione sul lavoro che, sebbene desiderata, attiva vissuti ambivalenti ed espone a responsabilità che rischiano di andare oltre al limite che normalmente risultava tollerabile per il soggetto. Possono esserci anche delle crisi evolutive legata ai normali processi di vita che ognuno di noi deve affrontare: ad esempio le crisi evolutive legate all’adolescenza, alla menopausa, all’uscita dal mondo del lavoro con l’arrivo dell’età della pensione, o al matrimonio, al diventare genitori; sono tutti esempi di crisi fisiologiche, a volte attese e desiderate, a volte temute, che rientrano nel normale processo di vita e di sviluppo.

Il percorso di sostegno psicologico per l’adolescente è rivolto agli adolescenti che vivono una situazione di disagio legata al percorso di crescita e alle loro famiglie. L’adolescenza è una fase delicata del percorso di crescita, nella quale il ragazzo deve gestire importanti cambiamenti corporei, emotivi, relazionali e identitari. Le sfide evolutive che l’adolescente deve fronteggiare per divenire adulto coinvolgono il rapporto con la famiglia, con il gruppo dei pari, con i modelli adulti di riferimento. I cambiamenti corporei, l’esigenza di maggiore autonomia, il bisogno di sentirsi accettati dai coetanei, la necessità di trovare nuovi modelli di riferimento rendono questo periodo particolarmente complesso e talvolta possono causare sofferenza nell’adolescente in crescita. Di fronte a tutti questi cambiamenti, è facile che l’adolescente si senta confuso e disorientato. Il disagio psichico sperimentato può sfociare in condotte disfunzionali, come la sfida delle regole, il disinvestimento scolastico, l’autolesionismo, l’uso di sostanze. Altre volte il disagio può tradursi in sintomi più internalizzati quali crisi d’ansia, attacchi di panico, vissuti depressivi, disturbi del comportamento alimentare, chiusura e isolamento. È quindi fondamentale accogliere i primi sintomi di sofferenza e accompagnare questa fase complessa della crescita attraverso un percorso di sostegno psicologico all’adolescente e alla sua famiglia.

La terapia online è oggi sempre più richiesta ed utilizzata, soprattutto dopo quello che è successo negli ultimi anni. Sono molteplici gli interventi psicologici che si possono offrire online: percorsi di supporto psicologico online, psicoterapie online, consulenze psicologiche online, ecc. La consulenza psicologica online è un intervento a distanza con l’obiettivo di fornire sostegno all’individuo in un momento di difficoltà. Ci sono situazioni in cui una persona è impossibilitata ad avere un colloquio di consulenza psicologica in studio in tempi brevi per svariati motivi: problematiche fisiche per raggiungere lo studio, la lontananza dallo studio, aspetti di personalità che inibiscono dal presentarsi in studio da uno psicologo, ecc. In contesti del genere la consulenza psicologica online rappresenta un aiuto importante. Diversi studi hanno evidenziato come il counseling psicologico online e i percorsi psicologici online siano efficaci come quelli effettuati in studio, con il vantaggio di essere di accesso più immediato e con una maggiore fruibilità.

La consulenza psicologica (o counseling psicologico) è una tipologia di intervento finalizzata al sostegno terapeutico con l’obiettivo di creare le condizioni ottimali per avere più autonomia. Questo si può ottenere grazie all’acquisizione di una maggiore consapevolezza riguardo le proprie potenzialità, i propri interessi, le proprie inclinazioni, le proprie motivazioni/aspirazioni, ecc. Tramite il counseling psicologico l’individuo dovrebbe giungere ad una visione di sé e dell’ambiente circostante più realistica e adeguata tenendo conto delle proprie esigenze e delle risorse psicologiche a disposizione.

La psicoterapia è un trattamento psicologico finalizzato alla cura di un disturbo specifico o del miglioramento del benessere e dell'adattamento generale. È un termine che racchiude un insieme di differenti trattamenti con scopi diversi, oltre a molti differenti orientamenti teorici in cui viene inquadrata. La psicoterapia è un trattamento che si è sviluppato per aiutare le persone su una vasta area di problematiche che spaziano dalle difficoltà emotive fino ai più gravi disturbi psicologici. I problemi per i quali la psicoterapia può essere d'aiuto includono difficoltà ad affrontare la quotidianità, il superamento di un trauma, il sostegno durante gravi condizioni mediche, disturbi psicologici specifici come la depressione o i disturbi d'ansia. La psicoterapia ha lo scopo di eliminare o ridurre questi problemi, in modo da permettere alle persone di essere più funzionanti e migliorare il proprio benessere. La psicoterapia viene esercitata dallo psicoterapeuta che è uno psicologo che si è specializzato con un corso di formazione quadriennale post laurea riconosciuto ed è stato accreditato come psicoterapeuta.

Io sono uno psicoterapeuta analista junghiano e il mio metodo, a differenza di altre forme di psicoterapia, ricerca il senso della propria vita. Indipendentemente dalla gravità del disturbo e dalla sua diagnosi psicopatologica (nevrosi o psicosi), la terapia junghiana mira a ottenere un riadattamento alla realtà, che sia però inclusivo dei bisogni e delle motivazioni più profonde del soggetto. Non credo nelle guarigioni miracolose e la terapia analitica non è una strada sempre in discesa, ma sicuramente permette di aiutare sia coloro che presentano un quadro sintomatologico ben definito sia chi si trova ad affrontare un periodo particolarmente difficile e delicato del proprio percorso di vita, accompagnandolo attraverso un percorso di ricerca di se stesso e facendo chiarezza nel proprio caos interiore ed esteriore, insegnando a prendersi cura di sé. Per gli analisti junghiani esiste nell’essere umano un’energia psichica, uno slancio vitale, che spinge l’individuo verso la propria realizzazione e crescita personale, con le parole di C. G. Jung, verso la sua “individuazione”. L’individuazione è l’obiettivo principale dell’essere umano. Secondo Jung, si tratta della ricerca di ciascuno della parte più intima e singolare si sé: realizzarsi e diventare se stessi. La psicoterapia analitica è, soprattutto, finalizzata all’analisi delle difese che l’individuo ha eretto nel corso della sua esistenza, ovvero a “rendere manifesto” ciò è stato rimosso o represso. Più che focalizzarsi sul sintomo, s’interessa delle dinamiche inconsce alla base di quel sintomo.

L' allenamento e le prestazioni fisiche sono fondamentali per un atleta, ma non sono sufficienti: per superare paure e limiti, spingere al massimo, non lasciarsi scoraggiare dalle difficoltà è necessario anche avere l'atteggiamento mentale giusto. Ecco perché, insieme al corpo, è importante allenare anche la mente. In che modo? Con il mental training, una branca della psicologia dello sport che si concentra specificamente sull'aiutare gli atleti a superare le barriere mentali che impediscono loro di raggiungere il loro massimo potenziale.

La consulenza psicologica si rivolge alle persone che vogliono comprendere un disagio che incide negativamente sul proprio benessere. Difficoltà di relazione, ansia, depressione, difficoltà legate con il proprio corpo, difficoltà a fare scelte importanti, disturbi dell'alimentazione, separazioni, perdite e altre problematiche. L'obiettivo è quello di aiutare la persona a trovare una risposta alla sua difficoltà in un tempo relativamente breve.

Il colloquio psicologico di coppia raccoglie le richieste che hanno portato la coppia a richiedere un incontro. Il colloquio è orientato al tentativo di individuare comportamenti o situazioni che hanno messo in crisi la coppia e cercare di individuare l'intervento migliore per la risoluzione. Il colloquio prevede un primo incontro della durata di circa 60 minuti durante i quali si individuerà il motivo della richiesta da parte di entrambi, si raccoglierà l’anamnesi della storia e si definirà le modalità con cui verrà gestito l'eventuale percorso.

La mediazione familiare è un intervento professionale rivolto alle coppie, alle famiglie e finalizzato a riorganizzare le relazioni familiari in presenza di situazioni di criticità o di una volontà di separazione e/o di divorzio. L'obiettivo perseguito dal mediatore familiare è quello di facilitare il dialogo nella coppia in crisi, promuovendo l’ascolto reciproco, valorizzando le risorse di ciascun genitore, cercano di portarli al raggiungimento di accordi negoziati, in relazione soprattutto ai propri figli e nel rispetto del mantenimento della comune responsabilità genitoriale. La Mediazione Familiare si rivolge alla coppia, sia coniugata che convivente, con prole e senza, che sia in fase di separazione o che sia già separata o divorziata, che abbia l’esigenza di costituire o modificare gli accordi di separazione. La risoluzione alternativa dei conflitti familiari è diretta inoltre anche a mediare nelle dinamiche familiare di conflitto fra genitori e figli o tra fratelli.

Il parent training è una tecnica di intervento che ha lo scopo di insegnare ai genitori le abilità necessarie per contrastare situazioni familiari problematiche. Letteralmente parent training vuol dire “allenamento genitore”, un’espressione che fa riferimento al potenziamento delle abilità genitoriali nel rapporto con i figli. In particolare, il parent training è nato per le famiglie con bambini con un Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (DDAI o ADHD in inglese). Il percorso può essere però sfruttato anche da tutti i genitori di bambini che presentano difficoltà comportamentali. ll parent training aiuta i genitori a capire e ad agire nella maniera più adeguata, favorendo il benessere del bambino e dell’intero sistema familiare.

La psicoterapia della depressione ha subito importanti cambiamenti nel corso degli anni. Oggi esistono diversi approcci terapeutici che aiutano i pazienti che soffrono di depressione a ritrovare il proprio benessere. Le cause della depressione non sono soltanto di tipo biologico, infatti il disturbo può insorgere anche per motivi di natura psicosociale. A seconda della gravità della depressione si può intervenire sia con la psicoterapia sia con ta terapia farmacologica. Il mio approccio è una terapia analitica della depressione che mira soprattutto alla ristrutturazione globale della personalità ed è più focalizzata alla risoluzione dei conflitti interiori. Il paziente diventa attivo nella propria cura, è coinvolto nella comprensione della malattia attraverso l’esplorazione delle radici intrapsichiche, familiari ed ambientali del disturbo. Il paziente fornisce il materiale da analizzare: racconti, sogni, narrazioni di eventi che informano sul suo stato affettivo ed emozionale. Il mio obiettivo è aiutare il paziente a venir fuori dal tunnel dell’isolamento, del dolore, della fatica di vivere, dell’insonnia e di ciò che man mano emerge di seduta in seduta.

La relazione di coppia non è sempre facile: non è raro che insorgano problemi, situazioni di squilibrio, difficoltà nella comunicazione che possono condurre a una crisi difficile da gestire. La terapia di coppia si pone l’obiettivo di aiutare le coppie, etero o omosessuali, ad individuare, affrontare e superare i propri conflitti oppure arrivare alla difficile decisione di separarsi dopo aver ponderato attentamente la scelta, con una maggiore consapevolezza sul rapporto. Durante una seduta di psicoterapia di coppia, il terapeuta lascia la possibilità ai due membri della coppia di condividere e confrontarsi riguardo ad aspetti della vita insieme, fantasie, bisogni, emozioni, esigenze nuove o vecchie, nel rispetto dei tempi, spazi e individualità, propri e altrui. Analizzando la storia della coppia e della relazione, il terapeuta può proporre idee e attività personalizzate sui bisogni specifici della coppia.

Il sostegno alla genitorialità è un intervento volto all’accompagnamento degli adulti che incontrano delle difficoltà nel loro ruolo genitoriale. I percorsi di sostegno alla genitorialità mirano a sciogliere e comprendere meglio la relazione con i propri figli. I percorsi di sostegno alla genitorialità non sono destinati a famiglie problematiche o solo in situazioni particolarmente traumatiche ma può essere un cammino utile a qualsiasi genitore per migliorare la relazione con i figli, le dinamiche familiari e la crescita di ogni membro della famiglia. Le configurazioni nuove che la società offre (coppie di fatto, famiglie allargate, coppie omogenitoriali) ci propongono diverse ed ampie immagini non solo di sistemi familiari diversi, ma anche di modi nuovi di pensare al ruolo genitoriale. Tali percorsi sono rivolti a coppie o a singoli genitori. Il percorso di sostegno alla genitorialità si svolge secondo una serie di incontri e colloqui volti a: - Comprendere la domanda e il vissuto dei genitori rispetto la relazione con il proprio figlio/i, al fine di orientarli e sostenerli nel trovare una strategia di aiuto e nel reperire interventi efficaci a seconda della situazione specifica; - Passare ai genitori gli strumenti conoscitivi che gli consentano di accrescere le loro capacità relazionali e le loro competenze educative; - Fornire una maggiore comprensione del figlio, accogliere i suoi bisogni, saperli leggere e fornire risposte adeguate allo sviluppo evolutivo del minore; - Aprire una riflessione su sé stessi, sul proprio ruolo genitoriale, trovando spazio per parlare e comprendere i propri vissuti.

I percorsi di sostegno psicologico forniscono un supporto al soggetto nell’ambito della propria rete familiare e sociale aiutandolo anche nel superamento di fasi delicate legate alla crescita o a cambiamenti nella vita a cui si fa fatica ad adattarsi. Il sostegno psicologico è un tipo di intervento caratterizzato dalla scelta clinica di rimanere prevalentemente ad un livello di elaborazione più vicino alla consapevolezza, alla coscienza, e meno rivolto all’indagine dell’inconscio o al trattamento della psicopatologia. Il sostegno può essere indicato nei casi in cui una persona che normalmente disponeva di buone risorse e di un buon funzionamento psichico si trovi a dover affrontare una difficoltà più o meno temporanea, connessa ad esempio ad una crisi adattiva o evolutiva. Può esserci una crisi legata ad un evento traumatico, quale un lutto o una separazione coniugale, oppure anche una crisi legata ad un evento positivo, che però porta con sé un insieme di vissuti difficili da gestire, come ad esempio un’importante promozione sul lavoro che, sebbene desiderata, attiva vissuti ambivalenti ed espone a responsabilità che rischiano di andare oltre al limite che normalmente risultava tollerabile per il soggetto. Possono esserci anche delle crisi evolutive legata ai normali processi di vita che ognuno di noi deve affrontare: ad esempio le crisi evolutive legate all’adolescenza, alla menopausa, all’uscita dal mondo del lavoro con l’arrivo dell’età della pensione, o al matrimonio, al diventare genitori; sono tutti esempi di crisi fisiologiche, a volte attese e desiderate, a volte temute, che rientrano nel normale processo di vita e di sviluppo.

Il percorso di sostegno psicologico per l’adolescente è rivolto agli adolescenti che vivono una situazione di disagio legata al percorso di crescita e alle loro famiglie. L’adolescenza è una fase delicata del percorso di crescita, nella quale il ragazzo deve gestire importanti cambiamenti corporei, emotivi, relazionali e identitari. Le sfide evolutive che l’adolescente deve fronteggiare per divenire adulto coinvolgono il rapporto con la famiglia, con il gruppo dei pari, con i modelli adulti di riferimento. I cambiamenti corporei, l’esigenza di maggiore autonomia, il bisogno di sentirsi accettati dai coetanei, la necessità di trovare nuovi modelli di riferimento rendono questo periodo particolarmente complesso e talvolta possono causare sofferenza nell’adolescente in crescita. Di fronte a tutti questi cambiamenti, è facile che l’adolescente si senta confuso e disorientato. Il disagio psichico sperimentato può sfociare in condotte disfunzionali, come la sfida delle regole, il disinvestimento scolastico, l’autolesionismo, l’uso di sostanze. Altre volte il disagio può tradursi in sintomi più internalizzati quali crisi d’ansia, attacchi di panico, vissuti depressivi, disturbi del comportamento alimentare, chiusura e isolamento. È quindi fondamentale accogliere i primi sintomi di sofferenza e accompagnare questa fase complessa della crescita attraverso un percorso di sostegno psicologico all’adolescente e alla sua famiglia.