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Diet coaching • 50 €

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Esperienze

laureata nel 2001 all’università di Firenze con tesi sui disturbi del comportamento alimentare, iscritta al n°173 dell'albo della professione sanitaria di dietista presso l'ordine tsrm pstrp.
Svolgo la mia attività come libero professionista e offro consulenza di educazione alimentare, valutazione dello stato nutrizionale e del fabbisogno energetico, dietoterapia sia per adulto che in età pediatrica, per gravidanza e allattamento e anche per patologie dietro prescrizione medica,schemi nutrizionali per sportivi
Diet coaching : Massima personalizzazione del piano alimentare al fine di intraprendere un percorso equilibrato e sereno controllare i progressi e mantenere motivato il paziente
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Una nutrizionista davvero speciale mi sembra di parlare con una persona di famiglia eccezionale

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Ottima professionista,mi ha aiutata e mi aiuta moltissimo anche nei momenti più difficili,grazie a lei sto riprendendo in mano la mia vita.

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La dottoressa è attenta e disponibile, mi ha consigliato quali alimenti evitare e quali alimenti mangiare. Attività fisica e accorgimenti sull'alimentazione.

T
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Mi sono trovata molto bene, dottoressa attenta all'ascolto, cortese e disponibile

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Dottoressa molto attenta e preparata ,la consiglio.

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Mi sono sentita perfettamente a mio agio ed accolta, oltre ad avere avuto ottime spiegazioni e consigli.

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Unica,ottima esperienza e gentilezza unica,puntuale

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 16 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, volevo chiedervi, dopo quanto tempo le calorie in eccesso introdotte nel corpo diventano grasso?
Si trasformano dopo giorni, o il processo inizia già dall’ingestione?


È possibile se nel mese di agosto in vacanza io abbia mangiato circa 1000 calorie in più al giorno per due settimane ( in vacanza, non consecutive le settimane) ma tornata ho ripreso con l’attività fisica (faccio molto sport) è possibile che non abbia preso peso, o probabilmente se mi fermassi con l’attività potrei accumularlo tutto di botto?
anche perché nei giorni dopo le vacanze ho mangiato abbastanza in surplus calorico

buona sera,
la tua domanda è un pò confusa, nel senso che non si capisce come hai fatto a quantificare di aver introdotto 1000 kcal in più al giorno e soprattutto in più rispetto a cosa?...
in ogni caso il nostro organismo per fortuna non fa solo il conto immediato delle calorie che si introducono e poi le trasforma in grasso...
ci sono molte variabili da prendere in considerazione, oltre alla quantità di cibo e l'attività fisica, bisognerebbe fare anche un 'analisi della composizione corporea, potresti aver perso massa magra e aver aumentato la massa grassa.
in ogni caso se ha bisogno le consiglio di farsi seguire da un professionista, che la saprà aiutare e seguire in maniera adeguata.
dottssa Targioni

Dott.ssa Letizia Targioni

Salve,ho 20 anni e soffro di binge eating,la mia terapista dice che è una conseguenza della mia instabilità emotiva e fin qui concordo,ma a volte mi abbuffo per noia.Nonostante sia andata da una nutrizionista,mi ha sempre dato diete restrittive e sono arrivata al limite della tolleranza.Inoltre soffro di ipotiroidismo in una forma molto moderata.Mi consigliate di cambiare nutrizionista,andare dal dietista,o finire il percorso psicologico e poi tutto si risolverà da sè?

buongiorno,
il binge eating è un dca al pari dell'anoressia e la bulimia.
come tale deve essere prima diagnosticato e poi seguito da un team di professionisti esperti (medico,psicoterapeuta,e dietista o nutrizionista, ) la cosa fondamentale è che siano persone preparate per questo tipo di disturbi.
le consiglio di cambiare e cercare un professionista che sappia aiutarla a ristabilire un rapporto sano con il cibo e non contare i grammi o le calorie.
se ha necessità mi contatti
dott.ssa Targioni

Dott.ssa Letizia Targioni
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